どのように自家製の糖尿病のサラダドレッシングをミックスする

糖尿病や低カロリー食に従わなければならない人のための専門サラダドレッシングは高価になる可能性があります。
あなたはお金を節約し、あなたの食料を伸ばすことができます。お金を節約するだけでなく、あなたのドレッシングはより新鮮になり、人工成分やMSGなどの防腐剤を含める必要はありません。記事でドレッシングを試したら、基本的な食材を試してみて、自分のハウスブレンドを作ってみませんか？あなたが結果に喜んでいれば、レシピとかわいらしい弓で飾られたかわいいボトルにクリスマスプレゼントとして与えてみませんか？取扱説明書1

フレンチドレッシング、バージョン1

スクリュー上蓋付きの2つのカップジャーで、以下を組み合わせてください：

1/2カップウェッソンオイル1/4カップリンゴサイダービネガー1ティースプーン塩1/2ティースプーンハンガリーまたはスペインパプリカ人工甘味料1/4〜1/2カップの砂糖1/2カップの猫またはトマトソース1/2カップの甘いビターヤのタマネギの同等品に等しい

よく振るブレンドし、少なくとも1時間冷蔵してから、風味と結婚するようにしてください。
冷蔵庫に最大6ヶ月間保存できます。

フランスのドレッシングバージョン2

ミディアムサイズのミキシングボウルを組み合わせる：

1低脂肪、低脂肪ナトリウムトマトスープ。 1/3カップリンゴサイダービネガー1大さじウスターシャーガーソース2大さじ1杯ビダイアオニオン1/2ティースプーン海塩1/2ティースプーングラウンドマスタード1クローブニンニク1/4〜1/2ティースプーンパプリカ1/4ティースプーン大粒グラインダー黒胡椒人工甘味料味付け

よく混合するまでワイヤー泡立て器を用いて成分を混合する。
スクリュー上部の2つのカップジャーまたはボトルに注ぎ、少なくとも1時間冷蔵しておいてから味付けしてください。冷たいガーリックドレッシング

クリーミーなガーリックドレッシング

小さなミキシングボウルで最初の3つの成分を混ぜ合わせ、脂肪サワークリームまたはヨーグルト1/2カップ減量脂肪マヨネーズ1 /4~1 /3カップ低脂肪ミルク

サワークリームまたはヨーグルトミックスに次の成分を加え、ミネラルウォーター1/4〜1/4ティースプーン1/4ティースプーンホワイトペッパー1〜2のTBS砂糖に相当する人工甘味料

スクリュートップに注ぎます2カップの瓶またはボトルに入れ、少なくとも1時間冷蔵しておいてから味を出してください。
冷蔵庫に最大6ヶ月間保管してください。