痛風から逃げるのを助ける

痛風は、通常、血流に高濃度の尿酸を有する人々の足、膝、および足を苦しめる疾患である。
最も一般的に苦しんでいる身体部分は、つま先のつま先です。痛風は、通常、身体活動の欠如および貧しい食生活と関連する急性関節炎の一形態である。痛風の影響を軽減する薬がありますが、食事を調整することも不可欠です。ダイエット

痛風がある場合、アルコールは避けるべきです。ビールは痛風のリスクを50％近く増加させます。レンズ豆やエンドウ豆、アスパラガス、オートミール、ほうれん草、キノコ、カリフラワーなどの乾燥した豆から離れてください。キャンディー、シロップ、ソフトドリンク、フルーツサプリメント、ゼリー、ジャム、またはスクロースやフルクトースコーンシロップが多いものは除きます。
あなたの食事は、プリン、尿酸を生成する化合物であるべきです。牛肉、豚肉、子羊、肉エキス、肉汁は避けてください。肝臓、腎臓、または脳のような「オルガナ肉」は特に傷ついています。また、アンチョビ、イワシ、卵（魚卵）、ムール貝、ホタテ、ニシン、マス、ハドック、ダイダイなどの特定のシーフードを避けてください。

それはあなたのために正しいです、あなたの医者に話してください。いくつかの薬物は体の尿酸の除去を改善し、他の薬物は尿酸の生成をブロックするように働く。医師は炎症や痛みをコントロールするのに役立つステロイド剤を処方するかもしれません。
ステロイドは、関節に直接注射するか、丸薬の形態で採取することができる。しかし、ほとんどの人は痛風のために抗炎症薬を服用しています。これらにはステロイド剤は含まれていませんが、イブプロフェンやナプロキセンのような店頭販売のオプションです。


薬の代替品

治療薬の代替品痛風。ビタミンCは血液中の尿酸を減らすので、ビタミンCが多い食品を選ぶか、サプリメントをとる。チェリーやチェリージュースは症状を緩和することが知られています。痛風に優しい食品には、穀物、果物、チョコレート、パン、パスタ、穀物、米、オリーブ、卵、チーズ、乳製品があります。
1日の摂取量を増やすことも重要です。