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リラックスして心拍数を遅くするために深呼吸をしてください。あなたの頭を少し前に傾けて座って、あなたの心臓のレベルより上に保ちます。頭を後ろに傾けないでください。それはあなたの喉の下に血を流すかもしれません。飲み込んだ場合、吐き気や出血を引き起こすことがあります。
口の中の血液を吐き出す
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Afrin、Neo-SynephrineまたはDura-Ventスプレーで綿球を浸して鼻孔に入れるか、鼻孔に直接スプレーします。あなたの親指と人差し指で鼻の柔らかい部分を約5〜10分間ピンチし、口から呼吸してください。出血が続く場合は、さらに10分間繰り返します。
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鼻と頬の橋にコールドコンプレッションまたはアイスパックを塗布します。寒さが出血を止めるのに役立ちます。
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意識不明になったり、重度の出血がある場合は、911または緊急電話番号に電話してください。
無意識の人を横に置き、血液を鼻から排出させます。出血が30分以上続く、再発する、または高血圧の結果である場合は、医師の診察を受けてください。
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後で擦り、吹き飛ばし、嗅ぐ、または鼻を摘むことは避けてください。あなたの心のレベルよりも頭を高く保ち続けます。鼻血の直後に曲げたり持ち上げたりしないでください。
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