COPDの症状を逆転させる方法

研究によると、今日、米国の何百万人もの喫煙者の中には、COPD（慢性閉塞性肺疾患）を含む喫煙に関連する健康問題が発生する人が半分にも達することが示されています。
多くの元喫煙者は既にCOPDにつながる可能性のある肺損傷を有する可能性がある。症状はゆっくりと進行するが、特に治療を受けていない場合、症状は時間とともに悪化する。 COPDの主な原因は喫煙です。ただし、環境中の間接喫煙やその他の汚染物質への曝露は、この疾患の場合もあり得る。 COPDは重篤な疾患である。病気の進行を止めるためには、症状を早期に治療しなければならない。指示

1

禁煙。あなたの家で他人に喫煙を許可しないでください。可能な限り間接喫煙を避けてください。禁煙ではない公共の場所から離れてください。


2

あなたの治療計画に一貫して従ってください。医師の指示に従って投薬を受けてください。治療は症状をコントロールし合併症のリスクを軽減することができます。医師は、気管支炎や肺炎のリスクを軽減するために、吸入器、気道の炎症を軽減するステロイド、抗生物質の形で気管支拡張薬の使用を処方することができます。毎日数時間、または睡眠中に酸素補給が必要な場合があります。まれに、手術が推奨されることがあります。


3

たくさんのタンパク質を含む健康的な食事を食べる。プロテインは損傷した細胞を修復する働きがあります。
あなたの食生活に十分なカルシウムを摂取できない場合は、特にあなたの医師があなたの治療計画の一部としてステロイドを処方している場合は、カルシウムサプリメントを服用してください。カフェインの消費を制限しますが、あなたの空気通路に溜まった粘液を薄く保つためには多量の水分を飲みましょう。

4

十分な睡眠を取ってください。睡眠の質は、どれくらいの睡眠を取るかと同じくらい重要です。 CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）装置の使用について医師に相談してください。
CPAP療法は、人が眠ったときに上気道への気圧を上昇させ、気道が閉塞するのを防ぎます。
5

厳しい活動を制限します。それはあなたが運動を完全に避けるべきではありません。 COPDに苦しむ人々はマラソン競走をすることができないかもしれないが、規則的な運動はその利益をもたらす。あなたの強さと持久力を改善するための運動計画を作成することについて医師に相談してください。低インパクト、有酸素運動は、血流や脳に多くの酸素を供給するのにも役立ちます。

6

肺リハビリプログラムに参加してください。
あなたの治療計画には、呼吸療法士、栄養士、理学療法士など、あなたの生活の質を改善するのに役立つものが含まれます。