日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > オピエート撤退の頭痛を和らげるにはどうすればいいですか?

オピエート撤退の頭痛を和らげるにはどうすればいいですか?

     編集:病気

O痛みは、痛みを軽減し睡眠を誘発するために処方されている麻酔薬です。
長期間にわたり麻薬を使用すると、中毒を引き起こし、投薬を中止した後に撤回することができます。オピエート離脱は、吐き気、過敏性および最も一般的な症状の1つである頭痛を含む様々な症状を引き起こす可能性がある。これらの症状は、最後のアヘン摂取後の最後の日である可能性があります。アヘン剤の撤退による頭痛の緩和に役立つさまざまな方法があります。あなたが必要なもの
新鮮な果物と野菜
全粒類 - 全天然食品
繊維サプリメントと氷パック
布とペパーミントオイル

ショー詳しい指示

1

リラックスして深呼吸をする。
頭痛は、アヘン剤離脱に伴う緊張によって引き起こされる可能性がある。リラックスして長時間、深呼吸をすると、緊張を緩和し、頭痛を軽減するのに役立ちます。また、緊張を緩和して楽にするために、長い浴場をとってください。

2

体内の鎮痛エンドルフィンの量を30分間増やしてください。歩行や自転車などの軽度から中等度の運動を行います。


3

アルコールやカフェインなどの頭痛を引き起こす可能性のある毒素から遠ざけてください。代わりに、新鮮な果物、野菜、全粒穀物、および他のすべての自然食品で満たされた食事を選んでください。
あなたの体から毒素を速やかに除去するのに役立つ繊維サプリメントをお持ちください。

4

痛みを和らげるために、あなたの寺院、額、首の後ろにアイスパックを塗布してください。ライトが淡くなるように横になり、痛みが治まるまでアイスパックを塗ります。あるいは、布を冷水で湿らせます。あなたの冷凍庫に布を10分間置きます。布に数滴のペパーミントオイルを塗ります。あなたの額、寺院または首の後ろに布を15分間持ちます。

5

ペパーミントオイルを指先に数滴加えます。穏やかにペパーミントオイルをお皿に入れてください。



人気の図説
  • 制限的な肺の問題

    間質性肺疾患は、限定的肺疾患としても知られ、肺の問題のグループを指す。
    制限的な肺の問題は、徐々に発生するか、突然現れることがあります。結局、間質性肺疾患は血流に十分な酸素を摂取して呼吸する能力を妨げることになります。場合によっては、制限的な

  • レスキュー呼吸について

    呼吸は人工呼吸の傘の下に落ちます。
    口から口への蘇生、人のキスを提供すること、呼気の切れなど、さまざまな用語で知られています。あなたが採用している用語にかかわらず、レスキュー呼吸は、単純に言えば、呼吸していない人の肺を膨らませて肺から出てくる

  • 子供の腎臓のサイズ

    腎臓は、体の尿のろ過と尿の生成の中心です。
    しかし、時には腎臓が正常に発達せず、病気によって衰弱することもあります。これは、異常に小さな腎臓または大きな腎臓をもたらし得る。これらの問題は、通常、遺伝的であり、出生前に診断されることが多い。 腎

  • 膝関節置換手術の平均コスト

    米国での膝関節置換術の平均費用は4万ドルと推定されています。
    健康保険加入者には、ポケット・ド・コストは数百ドルから数千ドルまでかなり低くなることがあります。保険に加入していない人の安価な代替案は、メキシコ(最も近い代替案)またはインド、また

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved