ハーブを鼓腸に使用する方法

鼓腸は、胃の内容物（通常は無意識の空気嚥下によって引き起こされる）または腸に起因するガスの生成である。
過度の鼓腸は、消化不良、潰瘍、胆嚢疾患、胃炎の便秘または食物アレルギーなどのより深刻な苦情によっても引き起こされる可能性があります。カイエン、ジンジャー、シナモン、アニシード、フェンネルなどの風邪ハーブが必要なもの
















ジンジャーを使用して胃のけいれんや悪心を減らし、消化過程を助け、腸内ガスの蓄積を減らします。分割して75〜2000mgを食事と共に服用してください。サプリメントは4％揮発性油に標準化する必要があります。
ガスの場合、毎日2〜4グラムの新鮮な根をとることができます（0.25〜1.0 gの粉末根）。

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カイエンを代替車として使用してガスを逃がします。推奨用量は毎日3回30〜120mgです。あるいは、1日3回、.03〜1グラムの乾燥根相当物を使用することができます。

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カイエンペッパーの穏やかな代替品としてシナモンを使用します。それは消化を助け、食事と一緒に摂取するとガスの発生を防ぐ。沸騰水にシナモンスティックを加える。 2分間沸騰させましょう。シナモンスティックを取り出してください。それをそのまま飲むか、またはシナモン水を使ってハーブティーを飲む。
シナモンを1日1回投与すると、糖尿病のリスクも低下する可能性があります。

<4>アニスードは、鼓腸の不快感や恥ずかしさを和らげるためにも使用できます。ハーブの乾燥した熟した果実は、沸騰した水の1カップに乾燥した果物の1/2ティースプーンを加えることによって、楽しい試飲の紅茶にすることができます。 10〜15分間寝かせ、暖かいうちに熟して飲む。

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アニスの甘い代わりにフェンネルを使う。その風味はより微妙でマイルドですが、同様に効果的です。 1カップの沸騰した水に1/2ティースプーンの乾燥種子を加える。
温かいうちに10〜15分間勾配をつけてからゆっくりと飲んでください。また、消化を助け、息を爽やかにするために、食事の後に新鮮な回廊を噛むこともできます。