遺伝的に改変された食品や添加物を避ける方法

遺伝的に改変された（GM）食品を消費する際にリスクが何であるかを誰も正確に知る者はいないが、せいぜいそれは良いことではない。
間違いなく、GM食品と私たちの子供たちが私たちが親として知った病気は、これまでに聞いたことのない疾患との関連があります。自然に近いほど適切なマントラが得られます。あなたとあなたの家族を守るためのいくつかのステップがあります。指示

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遺伝的改変の最も一般的な例を派生物を含めて熟知してください。大豆、トウモロコシ、菜種（カノーラ油）、サトウキビ、米、綿、乳製品などの製品で最も高い発生率が見られます。これらの商品のほとんどは、農薬や除草剤に対してより耐性を持つように改造されています。


2

100％オーガニックであることを保証するラベルが付いた食品のみを購入してください。米国とカナダの両政府は、食品が遺伝子組み換えされている場合、または遺伝子組み換え飼料を与えられた動物から生産された場合、製造業者に100％有機農産物の販売を許可していません。しかし、有機食品にもっと多くを費やす準備をしてください。何か「有機的」であるという主張は、GMである成分を含まないことを必ずしも保証するものではありません。有機物であると主張する製品には、最大30％のGMが含まれているため、ラベルには100％有機性であることが明確に記載されていることを確認してください。
これは卵にも当てはまります。卵が自由範囲または自然にラベル付けされている場合でも、同じ懸念が存続します。


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果物および野菜のラベル番号を認識することを学びます。ステッカーのコードは4桁の数字で、これは食品が正常であることを意味します。 8で始まる5桁の数字はGMです。 9で始まる5桁の数字はオーガニックです。時々、店はそれが何か他のものであるにもかかわらず、食物の棚やビンをオーガニックとして間違って表示することがあります。しかし、ステッカーコードは真実を提供するためにはるかに信頼できるものです。


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100％牧草を食べた牛肉を消費するだけです。米国のほとんどの牛は芝生で飼育されていますが、後期の飼育場ではGM穀物を飼育することができます。このプロセスの目的は、筋肉の脂肪と大理石を増やすことです。 GMの牛肉を避けるために、牛は牧草や牧草を食べただけであることを確認してください（芝生や牧草でもあります）。羊のような他の草食動物の肉にも同じ原則が適用されます。ブタや家禽のような非反芻動物の場合、完全に草を飼うことができない場合は、100％オーガニックとラベルされていることを確認してください。


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特にGM以外のラベルが付いた製品またはGMOフリーであるが、このようにラベルされた製品はまれである。 GMの成分や派生物を使用していない企業や食品をリストアップしているが、クレームや輸送の問題を確認することの難しさなど、常に他の要素を考慮した研究Webサイト。

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すべてのGM食品の半分以上が米国で生産されており、その大部分は大規模な産業農場からのものです。地元の農家の市場やコップは、より信頼でき、あなたが知っているかもしれない、あるいはあなたの隣人かもしれない地元の人々によって運営されています。
小規模農場の数が増えると、野菜、果物、ハーブだけでなく、穀物や肉も顧客に直接提供されます。農家に個人的に話す機会があるため、コミュニケーションが向上する場合があります。

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食べ物全体、特に加工したり準備しているものではなく、自分で調理して準備できるものそれは箱かプラスチックラッパーに入っています。

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自分の食べ物のいくつかを増やしてみてください。あなたは何を得ているのかを確かめることができますが、優れた有機野菜を生産する際の誘惑と障害についてもっと学びます。


9

レストランで食事をするときは、食品にはGMが含まれていますが、必ずしもGMが知っているとは限りません。