肥満手術後の適切なダイエット

肥満手術にはいくつかの種類があります。
Roux En Yの手順は恒久的です。小さな袋を作り、消化管を再接続するように胃を切断します。ラップバンド処置では、バンドが胃の小さな部分の周りに締め付けられるが、必要に応じて弛緩または締め付けが可能である。これらの手順の術後ダイエットも同様です。食べ物の量

一度サッカーの大きさが膨張したときの胃は、今や卵の大きさです。個人の健康を守るために必要な体重減少を達成するためには、食べられる食べ物の量を大幅に減らす必要があります。
デューク・ヘルスによれば、このカロリー不足を達成するために、肥満手術患者は1日に800〜1,000カロリーを消費し、40〜60gのタンパク質を摂取するとされています。

新しい胃の容量が小さいため、食事の30分前、食事中または食事後30分を飲むことができません。

手術後約5ヶ月後まで直ちに、あなたの食生活は、液体食から純粋な食べ物、柔らかい食べ物に移行してから、より普通の食生活に戻るでしょう。タンパク質を豊富に含む食事は、治癒にとって非常に重要です。タンパク質はまた、大きな部分がなくてもいっぱいになる良い方法です。
甘い食べ物、特にダンピング症候群につながるソーダ、キャンディー、ジュースなどのシンプルな糖分は避けることが重要です。ダンピング症候群は、食べ物が胃や腸をすばやく動いて下痢、発汗やめまいを引き起こす結果です。

通常の固形食品に戻ったとき、多くの患者は手術前に食べたものを食べますが、 。全粒粉、果物、野菜、除脂肪タンパク質は健康的な食品の選択肢です。各食事には3〜5オンスが含まれている必要があります。タンパク質の; 3オンス。肉の大きさはカードの大きさとほぼ同じです。



サプリメント

術後の胃と新しい消化管の大きさのため、ビタミンやミネラルを吸収することは困難です。ビタミンやミネラルサプリメントが必要です。デューク・ヘルスによると、手術直後の咀嚼可能なビタミンは最高の吸収を保証します。

ビタミンおよびミネラル補給のガイドラインには、少なくとも18 mgの鉄、15 mgの亜鉛、400 mcgの葉酸および少なくとも1,000 mg 1日あたりのカルシウムの量。