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タラの肝油を取ると、関節炎、骨や筋肉の痛み、および他の炎症状態からの痛みを軽減するのに役立ちます。専門家は、このオイルがPMSや更年期症状を緩和するのにも役立つと考えています。ビタミンDレベルのため、骨粗鬆症の女性の骨密度を改善することができます。
病気の予防
オメガ3脂肪酸（ DHA、EPA）が含まれていますので、心臓病の予防に役立ちます。また、記憶や脳の機能を改善し、より良い骨の健康に貢献します。
研究によれば、タラ肝油は子供の1型糖尿病のリスクを低下させるだけでなく、体内の悪いコレステロールのレベルを低下させる可能性があります。タラ肝油の栄養素は、肺がんや小児白血病などのがんの予防にも役立ちます。副作用
肝油は安全に持ちこたえます妊婦または投薬を受けている個人は、定期的に服用する前に、ヘルスケア提供者に連絡する必要があります。それは過剰レベルで有害である可能性のある高レベルのビタミンAを含んでいます。
推奨用量
専門家はあなたが1 tspを取ることを提案します。タラ肝油または1つの軟質ゲルカプセルを毎日投与する。
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白い杖は、視覚障害のある人にとって便利なツールです。
長くて細い杖は、前方に横たわる障害について彼らに警告することによって、彼らが独立して周りを歩くのを助けます。また、階段や縁石を見つけるのにも役立ちます。白い杖を使用するには、移動性と独立し