クローン病の食事計画

あなたはクローン病と診断されています。
あなたの医者は、健康を保ち、よく感じることをあなたが食べる食べ物を制御しなければならないことを伝えます。どのようなオプションが利用できますか？低残留飼料最高

あなたが経験しているクローンの段階に応じて、あなたの栄養士または医師は、低残留食を遵守することを推奨するかもしれません。低残留食は、炎症を起こした腸を刺激することができる繊維に富んだ要素が少ない。低残留食品は、消化管の中に消化されていない成分が残っていないため、クローン病患者には適しています。



食べ物を検討する

最高の低残留食品には、白米、果物、野菜ジュース（プルーンジュースは除く）などがあります。肉はよく調理された鶏肉と魚を含むことができます。卵は許容されますが、コレステロールは非常に高いです。代わりに卵代替物を使用してください。ブロッコリー家族の例外を除き、皮膚のないよく調理された野菜は通常大丈夫です。


避ける食べ物

高残留食品は一般に穀物パン、多くの果物、豆、トウモロコシ、レンズ豆、および消化管を部分的にまたは完全に消化されていない他の食品のような繊維が豊富なものである。
牛肉と豚肉から離れ、パンや揚げ物をしないでください。ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、ケールのようなアブラナ科の家庭の高繊維食を避けてください。あなたの腸の病変に閉じ込められる可能性のある種子、レーズン、またはナッツをすべて除去する。グルテン、乳製品、カフェイン、全粒粉も排除する必要があります。


スイーツとグッズ

まずは悪いニュースを手に入れましょう！ポップコーンは、あなたの腸管の病変に閉じ込められるピーナッツやレーズンと同じ可能性があります。トウモロコシは、あなたの「食べない」リストのハイファイバーアイテムの1つです。
トリートとデザートには、リンゴソース、スイカ、ゼリー、モモ、種なしのブドウ、時にはピーナッツバターが含まれます。あなたが寛解している場合は安全に他の項目を追加することができますが、まず栄養士に確認してください。


クローンとビタミン

ほとんどまたはすべてのビタミンは毎日の食物摂取に由来します。しかし、クローン病患者の食事は制限されており、必ずしも必要なビタミンやミネラルを提供するとは限りません。サプリメントはこの損失を埋め合わせるのに役立つかもしれませんが、使用する前に医師に確認することが常にベストです。



減量中のダイエット

あなたの人生はクローンの症状が緩和されていることがわかります。クローン病は一度に何年も寛解することができます。この期間中、禁止されている食品の多くをあなたのリストに食べるように誘惑されるかもしれませんが、注意してください。あなたの栄養士と医者に最初に確認する必要があるかどうかを確認してください。


新しい食事は挑戦になる可能性があります

ダイエットに注意を払うことは、他の計画を立てることと変わりありませんあなたの人生であなたを安全で健康に保ちます。
あなたのニーズを満たすために新しいレシピを作成することは、興味深い挑戦です。新しいレシピをオンラインで検索したり、友人とアイデアを交換したり、自分の料理を発明したりできます。新しい選択肢を作成して共有することで、他の人にも利益をもたらすことができます。