妊娠中に酸逆流を治療する方法

あなたはまだ酸逆流がない場合、妊娠はそれをもたらすことができます。
睡眠は、酸の逆流に苦しむことなく、妊娠の第三三半期では十分に難しいことがあります。フォックス・ニュースによると、プロゲスチンの増加と赤ちゃんの成長からの圧力の結果です。当然、あなたが赤ちゃんに与える可能性のある影響のために、妊娠している間は薬を服用したくないのです。酸逆流のための処方薬は問題外です。しかし、あなたが取ることができるいくつかの安全な店頭薬や、いくつかの自然な治療法があります。
必要なもの
無糖チューインガム
Licorice
重炭酸ナトリウム
アロエベラジュース
Apple Cider酢
Mylanta、Maalox、TumsまたはRolaids
レンガまたはコンクリートブロック

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1

チョコレート、ペパーミント、カフェイン、アルコールを避けてください。揚げ物、パスタ、特定の野菜も問題を引き起こす可能性があります。

最も苦しんでいる食品を避けてください。どんな食べ物が最悪の逆流を起こしているのかを追跡し、それらを避ける。
スパイシーでなく、脂肪が少ない食べ物を食べてみましょう。


3

食後30分ほど砂糖を含まないガムを噛む。唾液を増やしながら嚥下すると、食道から酸が取り除かれます。

4

甘草を食べる。アニスは胃酸を減少させるのに役立つ天然消化補助剤です。また、いくつかのアロエベラジュースやアップルサイダー酢を飲むことができます。重炭酸ナトリウムは、高血圧を感じていないか、ナトリウム摂取量を減らすように指示されている限り、使用できます。

5

ある種の制酸薬は、前臓器に使用するとうまくいきます。
MylantaとMaaloxは血流に吸収されない2つの例です。 RolaidsとTumsは妊娠中にも安全に使用でき、Tumsにはカルシウム補給のボーナスが追加されています。

6

脚を煉瓦やシンダーブロックに置くことで、ベッドの頭を数インチ上げます。傾斜は、あなたが眠ったときに酸が食道に戻るのを防ぐのに役立ちます。