ハーブ&甲状腺機能のためのビタミン

ビタミンサプリメントやハーブが甲状腺機能の改善に役立つという科学的証拠はありませんが、Natural Health PlaceのIvan Kelley III博士を含む自然食品の専門家は、甲状腺機能の低い人に甲状腺機能をサポートする食品が豊富な食事を摂取するよう勧めます甲状腺機能に関連するビタミンやハーブなどのサプリメントを検討することができます。
甲状腺機能

甲状腺は頸部の蝶形の腺で、甲状腺ホルモンであるT-3とT-4を産生し、代謝を調節します。甲状腺が不十分であれば、十分なホルモンを産生していないので、痛みを感じたり、関節の痛みや筋肉の衰弱を経験することがあります。甲状腺が多すぎるホルモンを産生すると、不眠症を抱えたり、神経質になったり、不安を感じたり、心臓の動悸を起こすことがあります。過活動甲状腺の「治癒」とは、甲状腺の一部を手術や放射性ヨウ素治療で消滅させることです。結果は、不活動甲状腺です。したがって、ほとんどの医学的および自然療法は、不活動甲状腺のためのものであり、甲状腺機能の改善に焦点を当てています。



ビタミン

ナチュラルヘルスプレイスのIvan Kelleyは、甲状腺機能に関連するヨード、ナトリウム、カリウム、セレン、亜鉛、ビタミンA、B複合体およびCを食事に補給することを推奨しています。ヨードは、甲状腺機能に重要な成分ですが、メイヨークリニックによれば、甲状腺に影響を及ぼすためには重度のヨウ素欠乏症が必要です。




< Shasta Tierra-Tayamを含むハーブの専門家でさえ、ハーブには甲状腺ホルモンが含まれていないことに同意しますが、ダイエットに代謝と血流を刺激するハーブを加えることをお勧めします。特に、インドで発見された樹木の樹脂であるググル（guggul）は、血流を増加させるのに役立つ「暖かい」ハーブであるため、お勧めです。 Tierra-Tayamはまた、赤血球の数を増やし、食欲と消化を助けると言われている3種のハーブの組み合わせである、インドからもトリファラを推奨しています。



甲状腺置換

甲状腺機能低下症に苦しんで、合成甲状腺置換ピルを毎日服用する場合は、上記の推奨ビタミンやハーブの一部が体の甲状腺機能を吸収する能力と相互作用する可能性があることに注意してください。特に、メイヨークリニックによれば、亜鉛および大豆製品、ならびに他の微量元素またはミネラルは、吸収を阻害する可能性がある。