ブロックされた動脈を逆行させる方法

動脈壁にプラークが形成されると、動脈が閉塞することがあります。
あなたの動脈の仕事はあなたの体の中に酸素を運ぶことです、それがブロックされると、それは脳卒中や心臓発作などの危険な健康状態につながる可能性のある血流を低下させる可能性があります。閉塞動脈への貢献者には、貧しい人々の食事、座りがちな生活様式、ストレス、肥満および喫煙が含まれる。既に閉塞動脈と診断されていても、血管形成術、ステントなどの従来の治療法に頼らなくても、状態を逆転させることができるいくつかの変更があります。説明書

1

食事療法を改善しましょう。揚げ物、甘い食べ物、脂肪質食品、ジャンクフード、加工食品、油性食品、炭水化物の多い食品などの有害な食品を排除します。
亜麻仁油、ヒマワリ油、バージンオリーブ油のような健康的な油で調理する。あなたのメニューにもっと新鮮な果物や野菜、全粒粉、ナッツ、オメガ3脂肪の魚を入れてください。あなたが食べたものを変更すると、動脈閉塞の逆行を助けることができます。

2

動脈のブロックを解除するのに役立つ新鮮な飲み物を飲む。これらには、野菜ジュース、レモンジュース、ブドウジュース、パイナップルジュース、グレープフルーツジュースなどがあります。スタチン系薬剤やその他の処方薬を服用している場合は、潜在的に危険な相互作用がある可能性があるため、グレープフルーツジュースを飲む前に医師に相談してください。
3

禁煙。喫煙は、閉塞した動脈、心臓病、肺疾患、癌およびその他の重大な健康上の問題に寄与する。医師の助けを借りてできるだけ早く禁煙プログラムに参加してください。この危険な習慣を止めるだけであなたの健康を向上させることができます。

4

ある形で中程度の運動をしましょう。ウォーキング、水泳、ウォーターエアロビクスに参加する、ガーデニングをする、さらには家事を行うなど、すべての運動は、より身体的に活発になり、動脈の閉塞を助けるために定期的に行うことができます。 >カイエンペッパーサプリメントを服用してください。
多くの薬草師が癒しの特性を強く誇示しているカイエンは、動脈の閉塞や循環の増加など、多くの健康上の利点があることで知られています。あなたが妊娠している場合、妊娠している場合、授乳中、胃潰瘍がある、または処方薬が処方されている場合は、カイエンサプリメントを服用する前に医師に相談してください。これには、重金属毒素を体外に排除するためにEDTAと呼ばれるキレート剤を静脈内投与することが含まれます。多くの患者は、プラークの蓄積を壊すことによって詰まったまたは硬化した動脈を逆転させることを含む、他の利益が結果として生じることを見出した。これには時間がかかることがあります。
一度に90分から3 1/2時間から4時間までのセッションが30回まで必要です。