キャベツスープダイエットを改善する方法

キャベツスープダイエットは、体重を減らすための素早い方法です。
それは厳しいルールを持っているので、トラックを外すのは簡単です。キャベツスープダイエットを続ける最善の方法は、あなたに合わせてそれを変えることです。キャベツスープダイエットを改善するためにこれらのヒントに従ってください。説明書

1

毎日少なくとも12〜16杯の水を飲む。これはあなたのシステムから脂肪を洗い流すのに役立ち、あなたの体を水分に保ちながらあなたの肌をきれいにすることさえできます。レモンを水に加えて風味をつけましょう。

2

あなたの食事中に飲むために良いマルチビタミンを購入してください。
このような食事は、あなたの体に必要な毎日のビタミンとミネラルが欠けています。


3

あなたの好みに合わせてキャベツのスープのレシピを変えましょう。スパイスやハーブを加えると味が良くなるかもしれません。

4

家にいないときはプラスチック製の容器や魔法瓶を用意してください。いつでもあなたの周りのキャベツスープを持っているなら、あなたは不正行為をする可能性が低くなります。

週に少なくとも3回は少なくとも30-40分運動します。これはあなたの代謝を維持するのに役立ちます。集中して動くように運動を変えてください。


6

キャベツのスープの大きな鍋を作り、容器に入れて持ち歩くことができます。複数のサービングを作り、冷蔵庫や冷凍庫に保管するのは、毎日行うより時間がかかりません。