副腎疲労を治療する自然な方法

副腎は腎臓の上にあり、生命に必要な50以上のホルモンを産生します。
副腎疲労の症状には、朝の疲労、塩分と脂肪が多い食品の渇望、アレルギーの増加、うつ病、エネルギー不足、性欲減退などがあります。副腎の疲労を治療する自然な方法があります。 Pregnenolone

Pregnenoloneは、副腎の疲労に苦しむ人にとって非常に重要な補足物です。プレグネノロンはホルモンとして分類されますが、実際には他のホルモンが作られる化合物です。あなたが燃え尽きると感じたら、そのようなホルモンが足りなくなり、プレグネノロンサプリメントを試す必要があるかもしれません。それはアレルギーを撲滅し、より多くのエネルギーを生み出し、痛みと戦うのに役立ちます。



Rhodiola

Rhodiolaは一日を通してエネルギーレベルを上げるのに役立つ天然ハーブです。最良の結果を得るには、午前中にお湯またはお茶を飲む前に使用してください。


ビタミンC

ビタミンCは、病気や病気を治す上で重要です副腎疲労を含む。ビタミンCはアレルギー患者のヒスタミンレベルの低下と同様に炎症の減少をもたらす。ビタミンCレベルを1日8,000〜12,000ミリグラムに増強しましょう。



アジア人参

アジア人参は、副腎の疲労を治療する優れた中国の薬草です。アジア人参の使用には多くの利点があります。ストレスを和らげるのに役立ち、副腎に直接作用することが知られています。アジアの高麗人参は覚醒剤と混合してはいけません。


甘草エキス

コルチゾールは、ストレスホルモンとしても知られ、副腎によって生成されます。コルチゾールホルモンのように作用することで、甘草エキスは副腎疲労の治療に役立ちます。

運動と栄養学

良い運動と栄養は、副腎疲労の治療に重要です。
副腎の疲労の症状を治療するには、ビタミンやミネラルが豊富な食品を食べるのが良い方法です。高効能のマルチビタミンとB複合ビタミンは、疲労を和らげるのに役立ちます。緑色の野菜、全粒粉、果実などの食品は、ビタミンやミネラルを副腎の疲労に苦しんでいる人に食べさせるのに良い食べ物です。