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オリエンタルボディワークトリガーポイントチャートを取得する方法。オリエンタルボディワークの圧力ポイントチャートをお探しの方がいいかもしれません。
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チャートに表示されている圧力ポイントを熟知してください。あなたが取り組んでいる分野。ほとんどのトリガーポイントチャートには、各圧力ポイントの隣に関連する領域があり、リファレンスとして使用できます。
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チャートで特定した最初の圧力ポイントに指を置きます。
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圧力ポイントにしっかりと押し込んで、1〜2分間円運動します。訓練された指圧師は親指を使用しますが、人差し指を使用すると便利です。
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グラフの次の圧力ポイントに移動して繰り返します。
7 < p>最良の結果を得るために、この短い手順を1日数回続けてください。トリガーポイントチャートを分析する能力に自信が持てるようになると、より長い指圧セッションを開始することができます。
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高度な指圧技術の詳細については、Acupressure InstituteのWebサイトを参照してください。以下）。
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