アップルサイダービネガー健康効果

アップルサイダービネガーは、食料品店の調味料の通路ですぐに入手できますが、健康食品やビタミンのセクションでは、錠剤や粉剤の形でも見つかる場合があります。
多くの支持者は、リンゴサイダー酢を使用して、肥満を含む多くの健康状態を治療する。ほとんどのクレームを取り戻す科学的な証拠はほとんどありませんが、その使用は依然として一般的です。特集

アップルサイダービネガー（酢酸）は、リンゴを発酵させて天然のアルコールを生成させた後、ジュースを抽出して空気に導入することで製造され、アルコールの蒸発を促し、液体の酸性化。アップルサイダー酢のいくつかの種類は、不透明な外観を作成する液体の中にリンゴの残渣のビットを残して、拘束されていません。しかし、食料品店で売られているほとんどの酢は、緊張して低温殺菌されています。



Topical

日焼けや、ツタツキやその他の軽い皮膚刺激、リンゴサイダー酢少量の水で希釈し、患部に直接塗布する。アップルサイダービネガーは酸度が高いため、余分な油分を中和するので、にきびが発生しやすい肌の洗浄に役立ちます。洗浄、脱脂またはシェービングの後、希釈したリンゴのサイダー酢で滑らかにして、毛穴を締めるのを助けるトナーとして。酢の臭いを肌から取り除くために、純水で最終的にすすぎ洗いすることをお勧めします。

アップルサイダービネガーは撮影時にさらに人気があります内部的には、完全な強さを飲み込むと口や喉を刺激することがあります。安全な比率は、2オンスの酢を8オンスの水のガラスに入れてゆっくりと飲むことです。この配合物は、便秘を和らげ、腸内ガスを緩和するため、コレステロールを低下させるため、およびリンゴペクチンの形で食物繊維を補うために一般的である。カリウムが自然に多いので、血圧や心臓治療でも人気があります。多くの自家製および店舗で購入した膣用ダウチには酢が含まれており、女性は酵母感染の流行中に有益であることがわかります。



ダイエット

リンゴサイダー酢は減量の領域にあります。ダイエットは、上記のように1日の間に、好ましくは食事の前に、3つの眼鏡を飲む。 WebMDは、2005年の調査では、被験者が少量の酢を摂取し、小さなスナックを食べ、食酢なしでスナックを食べた被験者よりも完全に感じると伝えられています。アップルサイダービネガーダイエットは国を席巻しています。 （参考文献を参照）

予防/治療

アップルサイダービネガーの普及にもかかわらず、一部のユーザーは副作用を経験する可能性があります。
液体は酸含量が高いため、希釈せずに嚥下すると口や喉の炎症を引き起こすことがあります。大量に摂取すると、胸やけ、悪心、嘔吐が起こることがあります。