日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 関節炎にリフレクソロジーを使用する方法

関節炎にリフレクソロジーを使用する方法

     編集:病気

リフレクソロジーで使用する正しい技法を学ぶことは、関節炎の症状を緩和するのに役立ちます。
リフレクソロジーは、身​​体の緊張を和らげ、神経を刺激する足の圧力ポイントを使用するボディーワークの一種です。関節炎に関連する痛みのいくつかを和らげるために使用することができる特定の点が足にあります。あなたの体の関節炎の患部に関連する足の部分を作業する必要があります。必要に応じて圧力をかけることができます。また、受けている医療は引き続き行うべきです。必要なもの
リフレクソロジー足チャート
オイルまたはローション
タオル
スツールと枕
詳細を表示すると関節炎のリフレクソロジー
1

リフレクソロジーチャートに従ってください。
あなたの足に、関節炎の痛みがある患部に関連する部位を探しましょう。

2

足が支えられる場所に座り心地よい場所を探しましょう。あなたはあなたの足をあなたの手に近づけることを可能にする枕を備えた便を使用することができます。


3

少量のオイルやローションを手に入れて足にこする。圧力をかけようとする前にローションが吸収されていることを確認してください。

4

足の膝、腰、肩のポイントを見つけます。フットチャートの後、親指で上向きの動きで各ポイントに圧力をかけ始めます。


親指の上向きの圧力を各反射ポイントに繰り返します。親指の側面または上部を使用して、1つのストロークで領域をこすります。

6

リラクゼーションを促進するために、圧力技術を使用して足全体にマッサージ動作を適用します。心地よいくらいの圧力をかけてください。

7

吸収されなかったローションをタオルで拭き取ってください。もう一方の足のために各ステップを繰り返します。



人気の図説
  • 白身魚の中毒とは何ですか?

    肉や家禽、魚などの生の食べ物を適切に調理することなく食べると、食中毒が発生します。
    ホワイトフィッシュには、摂取すると有毒になる有害な細菌が含まれることがあります。ホワイトフィッシュ ホワイトフィッシュと ホワイトフィッシュは別のものを指し

  • 病院での使用後のリネンの維持管理方法

    病院では、患者に多量のリネンが必要です。
    適切な収集、メンテナンス、および洗濯は、病院が正しい量の清潔なリネンを維持するのに役立ちます。リネンの購入は、病院のお金を適切に節約してリネンの供給を担当する施設ではあまり頻繁ではありません。一部の病

  • 水腎症の定義

    水腎症は、容易に治療可能な尿路のどこかで尿流の閉塞を特徴とする一般的な出生前および乳児の状態である。
    基本事項 泌尿器系は、腎臓、膀胱、尿管、尿道の4つの主要部分で構成されています。尿は腎臓から尿道を通って膀胱まで運ばれ、尿道を通って

  • Trypanosoma Cruziのライフサイクル

    Trypanosoma cruziは、感染した哺乳動物宿主の血液および組織に生息する、鞭毛虫で感染した原生動物である。
    この種は中南米に特有のものであり、シャーガス病を引き起こす。 T.クルジの生活環には、哺乳動物の宿主および節足動物のベクタ

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved