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近視を防ぐ方法

     編集:病気

マゴー氏に起こったときは面白かったかもしれませんが、あなたに起こったときに面白くないのです。
視力の障害は重大な不都合であり、自動車や重機を操作すると致命的になることさえあります。近視や近視を防ぐために広く受け入れられている手段はありません。指示
近視を防ぐ方法

1

長時間読み取らないようにしてください。書籍の愛のためであろうと、明日のテストを夢中にしているのかどうかに関わらず、自分のペーシングを試してみてください。これは、数日前に研究を始めることによって、自分自身をページターナーから離れさせたり、遅らせることを妨害することを意味します。長期間の読書を避けることができない場合は、定期的に休憩を取って目を休めたり、昼寝を取ってみてください。


2

目には健康なビタミンをたくさん消費します。もちろん、最初に気になる野菜はニンジンです。健康なオレンジのお菓子をどこでも子供たちに味わってもらうための古典的な策略です。それでも、多量のビタミンを投与するだけで、視力は向上するだけでなく、健康状態が改善されます。


3

明るい部屋で読書や集中をしてください。暗い場所で使用すると目が損傷し、眼鏡が必要になることがあります。それはまたあなたに頭痛を与え、あなたが疲れてしまう原因となります。読書灯に投資するか、単にランプを点灯させるだけです。


4

あなたが目を向けている距離と焦点を絞っているオブジェクトに注意してください。それが本であろうとテレビであろうと、近すぎるとあなたの目を邪魔するでしょう。また、ステップ3のように、頭が痛くなり、目を乾燥させる可能性があります。

5

目のトラブルの最初の兆候で眼科の専門家に相談してください。近視の早期発見は迅速な治療につながり、おそらくそれほど深刻な症状を引き起こすことはありません。



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