フットマッサージのヒント& Tricks

Footマッサージは、疲れた足を若返らせるだけではありません。
ウェブサイトのAlt Med Webによれば、足のマッサージは頭痛を和らげ、皮膚の状態を改善し、古代エジプトの時代から身体の免疫システムを強化しているかもしれない。幸いにも、あなたは素晴らしい足のマッサージを与えるためにファラオの医師である必要はありません。あなたは、いくつかの基本的な消耗品と、困難な日の終わりに誰かがリラックスできるように心から願っています。気分を設定する

素晴らしい足のマッサージを与えるための最初のトリックは、できるだけ多くの注意散漫を除去し、マッサージしている人のためにリラックスした気分を設定することです。
テレビの電源を切って、明るい照明をオフにします。静かな音楽を演奏する。床にマットや毛布を置き、受取人に十分な枕を寝かせるようにしてください。あなたも快適なポジションを持っていることを確認してください。人の足や床の足置きに座る。簡単に手の届かれたテーブルに物資を集め、マッサージする際に上下に移動する必要はありません。


足マッサージ製品のヒント

少し臭いです。あなたがマッサージの前に足を洗うように頼むことによって人を困らせたくないのに、汗のかかった足をこすりたくない場合は、足を熱いまたは涼しいタオルで包んでください。
マッサージエリアの近くに小安置鍋を置き、2つの湿ったハンドタオルを入れます。天候が寒い場合はポットをオンにし、冷却処理が望ましい場合はタオルを使用してください。ミントの香りを持つ高品質のフットクリームに投資してください。ほとんどのローションは薄すぎてマッサージに良い粘性を与えることができず、頻繁に再塗布する必要があります。厚いクリームは、適切なテクスチャーとスライドを提供します。ミントオイルは足をリフレッシュし、良いにおいをします。

ただのダイブで痛い足に指を掘るだけではいけません。
レシピエントがそれを楽しんだら、ゆっくりと始まり、より深いマッサージテクニックを身につけましょう。安定させるために足首を握るように静かに回転させることによって各足の筋肉を伸ばします。つま先を軽く動かすように少し引きます（亀裂は聞こえるかもしれませんが、心配はありません）。人のかかとを床に置いて、ゆっくりと足を外側に押し、次に互いに向かって押し込みます。マッサージのヒント

さまざまな方法を使用することは、マッサージにとって重要です。あなたの親指を丸い動きで足の裏にかき回すと、気分は良くなりますが、20分または30分間続けてもそうはなりません。
最高の結果を得るためにあなたの動きを変えてください。ナックル、親指、指先、手の甲、手のかかとを使用してください。つま先の間を含む両足の両側のすべてのインチをマッサージし、あなたが完了したときに人がバランスを感じるように各足に同じ時間を過ごす。特別な治療のために、ふくらはぎの筋肉の下で手を掃除し、足のマッサージに足を入れる。マッサージが終わりに近づいているときは、突然停止しないでください。あなたの動きを遅くして、マッサージの経験が終わっていることを知ってください。