編集：病気
あなたの人生からアルコールを減らし、デトックスプロセスが難しいと認識していることを確認します。アルコール依存症の程度に応じて、通常は3〜7日間、それを見なければならない時間を確保してください。
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理想的には、あなたのデトックスは医学的に促進されます。最も成功した方法は、入院中のデトックスセンターに身を委ねることです。
財政上の手段または必要な保険があれば、入院中のデトックスの手配をしてください。可能であれば、医療専門家の監督を手配してください。
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痛いほどのデトックスフェーズに入る準備をしてください。これには、振戦、吐き気、嘔吐、不安、痛みおよび発汗などの身体的症状が含まれ得る。これらのことが期待されていること、そしてあなたのデトックスの医療促進（または少なくとも道徳的支援）が常に良いアイデアである理由の一部を理解してください。
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デトックス症状に乗ってください。アルコール依存症の重症度に応じて数時間から数日かかることがあります。
一部の人々は、これを無力にして、処方箋の助けを借りて、彼らの手伝いをすることができません。
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デトックスの後、アルコールフリーです。これは難しいかもしれませんが、1つの飲み物でも再発につながる可能性があり、苦しみのすべてが無駄な努力を解毒することにつながります。
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