Lamaze呼吸法Lamazeクラスの母親に、

Aシリーズの呼吸法が教えられています。
これらの技法は、痛みを伴いながらも満足できる出産経験の間に、快適さと痛み管理の手段です。コーチの助けを借りて、母親は鼻と唇の両方を通して深くて浅い呼吸パターンを作り出します。ラマズクラス

これらのクラスは、妊婦が出産中に痛みを和らげるために適切な呼吸法を学ぶのに利用できます。ラマズのクラスは、通常、保健センター、地元の病院、時にはコミュニティカレッジで行われ、通常は6週間続きます。ほとんどのラマズクラスでは、典型的な労働がどのように進行するか、出生時に自分を位置づける方法、呼吸やマッサージのテクニック、快適でリラックスした滞在方法などの重要な情報が含まれます。
妊娠中の母親は、出産前および出産中に、彼女がリラックスして集中するのを助ける授業にコーチを招くことが期待されています。このコーチは、父親、親戚、または友人になることができます。最終的には、彼女が快適である人は満足です。


Lamazeの呼吸法

Lamazeの呼吸は、出産を耐えている母親のために使用されるよく知られている痛み管理技術です。母親に慰めを提供するために一連の長い呼吸と短い呼吸が完了しています。短時間の呼吸は血液に多くの酸素を供給し、根本的な痛みを和らげます。
ラマズ授業では、母親はコーチと一緒に自分の呼吸をパターン化する方法を教えられます。 1回の深呼吸が行われ、続いて鼻と唇を通るより深く、より遅い呼吸が続く。 1つの重要な焦点のヒントは、電話、花、窓などの室内のアイテムに焦点を当てることです。集中治療は、出産状況の現実から少し気を散らすことができます。


ブラッドリーの呼吸法

ブラッドリーの呼吸法は、空気の深呼吸。これは収縮の間に不可欠であり、母親の注意をそらすのに役立ちます。母親が痛みを管理するのに役立つわけではありませんが、彼女が出産するためのリラックスした環境を作り出すことは有益です。
この呼吸法は自然な出産に耐えられる人にとって特に人気があります。 LamazeとBradleyの呼吸法の違いは、Lamazeは収縮を通じて行われ、Bradleyは収縮の間に完了することです。