関節リウマチのマッサージ療法

関節リウマチは、関節痛および不快感を引き起こし得る炎症性関節炎の形態である。
現時点では、関節リウマチの治療法はありません。しかし、関節リウマチの痛みや他の症状を許容できるレベルに保つことができる治療法やライフスタイルの選択肢があります。マッサージ療法は、しばしば硬い関節を緩和し、緩和するのに役立ちます。 RAのマッサージ療法

マッサージ療法は、関節リウマチに関連する症状を緩和するのに役立ちます。マッサージセラピストが使用する様々なテクニックは、循環を刺激し、痛みや炎症を緩和し、柔軟性を向上させ、幸福感を提供するのに役立ちます。

マッサージは、筋肉組織を混練し、肌。
マッサージ療法は、継続的に行われるときに慢性的な痛みを緩和することが知られている。 RA患者に血圧を下げ、免疫システムを強化するという追加の利点を提供することができます。

副作用のない間に、RAが勃起した時にマッサージ療法を避けるべきです。

マッサージ研究

マッサージ療法はRAの実績のある治療法ではありませんが、マイアミ大学医学部のタッチリサーチ・インスティテュートが実施した小規模な研究で有望な結果が示されました。

最近締結された研究では、マッサージ療法が痛みを軽減し、手関節炎に罹患している人々の握力を改善することが分かった。

被験者には、4週間の週に一度の手のマッサージが与えられた。さらに、彼らは毎日自分の手と手首をマッサージする方法を教えられました。


マッサージのテクニックを盛り上げましょう

100種類以上の有益なマッサージから選択できますアプリケーション。スウェーデンのマッサージは、筋肉の表面層に長いストロークが作用することで知られていますが、深いティッシュマッサージは、深い筋層に影響を与え、慢性的な筋肉の緊張を緩和する連続的なストロークを強調します。ホットストーンマッサージは、循環を改善する。この治療法は効果的に筋肉を痛めつけることができます。
心臓病がある場合は、ホットストーンマッサージを避けるべきです。指圧マッサージは、日本の指圧技術です。それは伝統的な鍼治療のポイントを使用し、自己治癒を奨励します。トリガーポイントマッサージは、指の圧力を使って体の他の部位の痛みを引き起こす緊張のノットを緩めます。

Myofascial Release

myofascialリリースは、あなたの結合組織を伸ばしたり操作したりするもう一つの選択肢です。治療の目的は組織を強化することで、柔軟性を高め、運動範囲を広げることです。

あなたの状態の代替治療を開始する前に、常にあなたの医師に相談することをお勧めします。マッサージ療法。