成人ADHDの治療法は何ですか？

ADHD、または注意欠陥多動性障害は、不注意、衝動性および機能亢進を特徴とする行動状態です。
いったん一般的には幼児期の状態になるが、ADHDと診断される人が増えている。成人ADHDにはいくつかの効果的な治療法があります。医薬品

通常、覚せい剤は成人のADHD治療の第一歩です。一般的なADHD薬にはConcerta、Ritalin、Adderallが含まれています。

認知行動療法

認知行動療法は、成人ADHD患者の負の行動や信念を特定し、変更するのに役立ちます。セラピストはまた、ADHD患者が一般的な苦労を克服するのを助けるように努めています。時間管理、組織解消、優先順位付け、遅滞などで共通の闘いを克服することができます。



社会スキルトレーニング

ADHDの成人は、あまりにも多くの話をする、あまりにも速く話す、他の人の話を聞かない、物事をぼかすこと。社会的スキルトレーニングは、成人のADHD患者が能動的なリスニングスキルを向上させ、微妙な社会的手がかりを拾うのを助けます。


食事の変化

多くの成人ADHD患者は、厳しい食事の後に。いくつかの一般的な食事計画には、グルテンフリーダイエット、グルテンフリー/カシエンヌフリー（GFCF）ダイエット、フェインゴールドダイエットが含まれます。



リラクゼーションセラピー

リラックスセラピーはADHD大人はもっと集中してリラックスしているように感じます。一般的なリラクゼーションのテクニックには、瞑想、マッサージセラピー、ガイド付きイメージ、リフレクソロジー、ヨガが含まれます。


ハーブの救済

多くの成人のADHD患者は効果的にハーブ療法で破壊的な症状を治療します。イチョウ、メラトニン、パナクス人参、カバカバ、レモンバームはすべて、患者がリラックスしてより簡単に集中するのを助けるようです。