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適切な診断のために医師に相談してください。医師の助けを借りて、あなたの頭痛が真に片頭痛であり、他の根本的な問題に由来していないことを確認することができます。あなたの医者は予防医学についても説明することができます。これは、最初に片頭痛を起こさないようにする可能性があります。
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頭痛を引き起こす物質を避けてください。
一般的なトリガーには、アルコール、アスパルテーム（人工甘味料）、MSG（グルタミン酸一ナトリウム、いくつかの調理済み食品およびソースに含まれる）、特定のチーズおよび化学煙が含まれます。あなたの医師は強力な鎮痛薬を処方するか、イブプロフェン、アスピリン、アセトアミノフェンなどの市販薬を試すことができます。
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暗室で休息する。時折光が片頭痛の痛みを悪化させます。
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健康な習慣を練習しましょう。適切な量の安静を取ったり、健康食品の正しい部分を食べたり、運動をしたりすることは、全体の健康に貢献します。これらのプラクティスはストレスも軽減します。
健康的なライフスタイルは、あなたの体が最高の容量で機能するのに役立ちます。
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クリスタルと宝石は、長い間、原住民の薬の実践に使用されてきました。
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それを信じるかどうか、体脂肪を測定することは実際に楽しいことができます。
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鬱血性心不全は、心臓が適切な血液を身体の他の部分に圧送することができないことによって顕著な病状である。
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