男性の閉経の治療法

男性の閉経は、加齢、食事、睡眠不足、ストレスに関連するホルモン状態です。
mayoclinc.comによると、男性の閉経はアンドロドロップ、テストステロン欠乏症またはアンドロゲン欠乏症とも呼ばれ、テストステロンレベルの低下によってもたらされます。早ければ30歳までに開始することができ、70歳までにテストステロンレベルが50％低下する可能性があります。男性の更年期症状には、筋肉の減少、体脂肪の増加、睡眠障害、性的欲求の欠如、不妊症、女性化乳房（男性乳）およびうつ病が含まれる。男性の閉経の治療は、これらの症状のいくつかを緩和するのに役立ちます。
テストステロン補充療法（TRT）

テストステロン補充療法は、テストステロンレベルを正常に回復させるのに役立ちます。 Andrology.comは、テストステロン濃度がこの治療に充分考慮されるかどうかを判断するために、FATまたは無料のテストステロンテストを行うことを提案しています。医師は直腸、肝臓、心血管および前立腺の検査を含む完全な検査を行うことを推奨します。テストステロン療法は、テストステロンゲルまたは粘膜接着パッチ、インプラント、経口または筋肉内注射によって送達することができる。投薬の投薬量および時間は、テストステロン欠乏症のレベルおよび治療に対する応答に依存する。
テストステロンの補充は前立腺癌のリスクを高める可能性があるため、TRT治療中に前立腺検診を増やす必要があります。

食生活の変化は、男性更年期マンチェスター・コネチカットの長寿センターが実施した調査によると、食事中にビタミンCとEだけでなく亜鉛も含めて症状を治療した男性は、性行為を刺激するのに役立ちます。さらに、それぞれmuira puamaやl-arginineのようなハーブやアミノ酸がリビドーの増強に寄与します。

テストステロンの不均衡があるかもしれません過剰なアルコール消費および肥満などの生活習慣により悪化する。過剰に脂肪を飲むと、アロマターゼ酵素が増加し、肝機能が低下し、テストステロンがエストラジオール（エストロゲン）に過剰に変換される可能性があります。これは、エストロゲンの過剰産生による男性ホルモン不均衡を引き起こし、男性の閉経の症状を引き起こす可能性があります。更年期症状を治療するには、アルコールや過剰な飽和脂肪を食事から排除します。
さらに、体重減少のために1セッションにつき少なくとも30日間〜60分間、体力や心血管訓練を含む運動プログラムを開始してください。


ストレスと睡眠

睡眠不足は、男性の更年期の症状を軽減するのに役立つように、睡眠時無呼吸や不眠症などの状態に対処する必要がありますテオトセロンレベルを減らす可能性があります。さらに、ストレスはテストステロンレベルを低下させる可能性があります。症状の治療には、睡眠関連のアンドロドロップを避けるため、夜間に8〜10時間の睡眠を含める必要があります。また、ヨガや瞑想などのストレスを緩和するのに役立つ練習アクティビティ。