どのように卵子にアレルギーで生きる

卵にアレルギーのある人はほとんどが卵白の中のタンパク質にアレルギーがありますが、卵黄にはいくつかの問題があり、卵白にも耐えられないものがあります。
症状のない生活を送るために、以下の手順に従ってください。豆乳と豆乳
Bromelain
ビタミンC






豆乳とビタミンCを含むもの卵 - パン、アイスクリーム、マヨネーズ、多くのサラダドレッシング、パスタ、スープ、さらにはワインも含まれます。

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焼かれた商品には注意が必要です。これには、プレッツェル、ベーグル、パン、ケーキ、クッキー、パンが含まれます。


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光沢のあるトップスで焼いたものを渡す。彼らは通常、卵でブラシを塗って釉薬を施しています。


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アルブミンと「ova」または「ovo」で始まる言葉を含む商品は除きます。これらは卵製品です。

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レシチンを含む製品には注意してください。多くの場合、卵黄から採取されます。

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バインダー、乳化剤または凝固剤として記載されている項目が表示されたら、製造元に確認してください。これらの目的のために卵を使用することができます。
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シャンプーや他の化粧品のラベルを読んでください。それらには卵製品も含まれている可能性があります。

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薬を点検してください。
卵タンパク質もここで使用されています。

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食べ物は、グレービーやソースなしで簡単に注文できます。彼らは卵を含んでいる可能性は低いです。

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あなた自身のベーキングと料理で卵を交換してください。結合剤としての卵を使用する代わりに、大きな砕いたバナナの1/4を使用する。豆乳、または1/2 c。純粋な豆腐。同じ量の水に混ぜたキサンタンガムを卵白のように泡立てることができます。

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レシピが1個または2個の卵を必要とする場合は、 br> 12

スクランブルエッグをスクランブルドゥーに交換して朝食を取る。
小さな塊を切り、玉ねぎや唐辛子などで炒めてください。

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「卵の代用品」というラベルの付いた商品には注意してください。ラベルには卵製品が含まれている可能性があるため、慎重にお読みください。

1日2回1,000〜5,000 mgまたはケルセチン500 mgを追加したビタミンCをビタミンCで補う。彼らはあなたの体がアレルゲンを許容し、免疫機能を高めるのを助けます。

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1日2回100mg bromelainを服用します。ケルセチンの吸収を高めます。