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できるだけ早く喫煙してください。煙のアレルギーの影響を最小限にする良い方法はありません。他にあなたができることは、タバコを吸うだけではなく、あなたのアレルギーやトータルヘルスに大きな影響を与えます。
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スモーキーな場所から離れてください。これは、煙のアレルギーの影響を最小限に抑える次の最も重要な方法です。喫煙をやめ、他人の煙にさらされることを最小限に抑えれば、煙のアレルギーをなくすことができます。
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自宅から煙を出す。愛する人が喫煙した場合は、ドアを開けて窓の外に出てください。その後、衣服を交換する必要があります。煙粒子が布に閉じ込められる可能性があります。
あなたの家の薪ストーブや暖炉を照らす衝動に抵抗してください。木の煙はタバコの煙のように健康ではありませんが、反応を引き起こす可能性があります。
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家に空気清浄機を使用してください。高品質の空気清浄機は、あなたが呼吸する空気からアレルギートリガーを除去する優れた仕事をし、アレルゲンの存在を最小限に抑えることができます。
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あなたの煙アレルギーを家庭から悪化させるかもしれない他のアレルギートリガーを保つ。ペット、花粉、カビは、すべて互いに食い違い、より重度のアレルギー発作を引き起こす可能性のあるアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
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煙アレルギーの影響を最小限に抑えるため、軽度の症例では、抗ヒスタミン剤や鼻スプレーが適切な場合があります。
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重度のアレルギーがある場合は、医師に予約をしてください。認可された医療専門家によってあなたの状態が適切に診断されていない限り、アレルゲンを減らすことはできません。店頭の製品があなたのために働いていない場合、処方薬のオプションについて医師に相談してください。
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煙のアレルギーと同様の反応を引き起こす可能性があるため、粒子が空気中に放出されるので、自分自身を掃除したり粉塵を吸うことは避けてください。これらの雑用をしなければならない場合は、作業中に顔面マスクを着用してください。
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