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白血球を増やす食品を食べる。これにはアスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、グリーン、ビート、カボチャ、キノコなどの野菜、オレンジやメロンなどの野菜が含まれます。
<2>あなたの食生活に魚油を取り入れます。
魚油サプリメントに含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）は、白血球が血管の内壁に付着するのを防ぎ、骨や筋肉の炎症疾患の可能性を低下させます。魚油に含まれるオメガ3脂肪酸は、白血球の修復や免疫系の強化に役立ちます。魚油を多く含み、サケ、マグロ、ハリバット、葉っぱのような飽和脂肪が少ない食品を食べると、白血球が強化されます。白血球を補充する必要がある個体の脂肪摂取量は、毎日のカロリー摂取量の30％で、飽和脂肪からの摂取量はわずか5〜10％でなければなりません。残りの脂肪摂取量は、キャノーラ油、オリーブ油、ナッツ、アボカド、および種子のようなものから来るべきである。
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葉酸、ビタミンA、ビタミンCおよび亜鉛は、白い細胞の発達、細胞の破壊を防ぐ。高品質のマルチビタミンや健康なジュースは、個体が不足している場合に栄養を補給することで、損傷した細胞を補充することができます。
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健康な細菌を消費します。ヨーグルトは感染症、特に免疫系を攻撃するものや白血球の産生から体を安全に保つことができます。ヨーグルトは、プロバイオティクス、または胃腸管内の免疫細胞を刺激する細菌を含む。これらのプロバイオティクスは、白血球の産生を刺激するのに役立ちます。
白血球を補充するために、緑茶を少なくとも2杯飲む。
緑茶は抗酸化物質が豊富で、健康な白血球を維持するための重要な成分です。緑茶は、有害な細胞コロニーの進行を減らすことができる実験的に誘導されたDNA損傷から保護することができます。カフェイン化されていない緑茶は、特に放射線や化学療法を受けているがん患者の場合、細胞の免疫防御を提供します。
嚢胞は、明確な膜を有し、体内で異常に発達した閉鎖された嚢である。
それは一般的に良性の腫瘍の形態である。大部分の嚢胞は、がん、感染、または何らかのタイプの構造上の問題を引き起こす場合にのみ問題があります。頸部嚢腫は、首のいくつかの領域に様々な
結腸癌は、大部分が結腸内の毒性蓄積に起因して不規則な排便を引き起こすため、米国ではますます一般的な診断である。
私たちの体は1日に少なくとも1回の排便をするのが自然です。これが起こらなければ、結腸からの毒素が腸の中に座ります。彼らが座る時間が
で水銀を測定する手順米国環境保護庁（EPA）は、消費者の魚に含まれる水銀の危険性を米国の人々に警告する2004年に勧告を出しました。
EPAは、サメ、オオカミ、サバやタラのような特定の種は高水準の水銀を含んでいると警告した。一方、エビ、缶詰
X線は現代医学の共通の診断ツールです。人々は、骨折、歯科検査、および他の医学的理由のためにそれらを持っています。
しかし、ほとんどのX線の前に、医師または歯科医は、患者に鉛のベストを渡すか、または鉛の他の部分を覆う。これは疑問につながり、X線