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あなたの胸腺をブーストする方法

     編集:病気

胸腺は胸骨の下の胸の中央に位置し、免疫系に不可欠な役割を果たします。
白血球であるT細胞を成熟させて血流に放出するまで、二葉葉の器官である。 T細胞は、細菌感染およびウイルス感染に抗する抗体を産生するために重要である。 T細胞が胸腺に貯蔵されている間、それらはまだ成熟していないので異物を攻撃しない。一旦胸腺から放出されると、他の器官に移動して、侵入生物と戦うのを待つ。必要なもの
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<2>胸腺が位置する胸部領域を開くコブラの位置のような特定のヨガの姿勢を試してください。
胸腺は第4チャクラであり、胸部のヨガ姿勢によって腺が刺激されます。


3

バランスのとれた栄養を保った健康的な食事を維持し、悪い栄養素を含むフリーラジカルを減少させます。体を健康に保つために必要ならば、ビタミンを服用してください。

4

カビ、大気汚染、タバコの煙など、可能な限り汚染物質や毒性物質を避け、免疫系や胸腺を弱めることがあります。


免疫システム、特に胸腺を健康な状態に保つために体内の酸素の流れと血液循環を増やすために毎日運動します。




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