Fibromyalgia

の程度を評価する方法線維筋痛の基礎を理解することは、新しい患者にとって治癒プロセスを少し容易にするでしょう。
多くのコンポーネントは、線維筋痛症の診断シナリオを包含しますが、貴重な情報を少しづつ指先で簡単に理解することができます。あなたが線維筋痛状態に罹っているかどうかを決定する評価尺度は、彼らが線維筋痛の本当の状態を有するかどうかを知る必要がある多くの人々の本当の命を救う人です。基本的なスケールを調べることで、あなたの心と身体を楽にします。必要なもの
Fibromyalgiaの定義
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線維筋痛の定義を理解する。
線維筋痛は、身体の多くの領域で広範な痛みとして容易に定義される。極度の圧力は痛みの反応を引き起こし、あなたの毎日の機能を無効にします。睡眠の問題、慢性的な疲労、関節の硬直、過敏性のボウルおよび不安を包括する、数多くの核の特徴が個別に蔓延している。
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1〜10の尺度で痛みを評価し、 1が最も痛みが少なく、10が最も高い。正確な評価のために痛みがどこにあるのかを特定します。起立して頭の上に腕を引き上げる。あなたの体の各トリガーポイントに触れてください。これらのトリガポイントを素早く突き止めると、特定のトリガポイントエリアに痛みがあるかどうかが決まります。



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最も正確な診断のために、これらのトリガポイントを毎月3か月間テストします。瞬間の痛みをチェックするために、各トリガーポイント上に親指でしっかりと圧力をかけます。正確なトリガーポイントの位置と1から10のスケールで各トリガーポイントの重症度を医師に伝えるスコアシートを作成します。11人以上が圧力に敏感であれば、線維筋痛症を経験している可能性が高いですトリガーポイントの痛み。

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さらなる検査のために医師にご相談ください。自然療法は線維筋痛症にうまく使用されています。トリガーポイント注射と抗うつ薬は別の選択肢です。
ヒーティングパッドとアイスパックを使用すると、トリガーポイントの炎症に関連する痛みの一部が一時的に緩和されます。