編集：病気
リラックスする方法を学ぶ。不安とIBSとの関連があり、ストレスや不安があり、下痢の可能性が高まります。深呼吸などの弛緩法を練習し、規則的な運動と十分な睡眠を取ることで、腸の収縮を遅らせ、ゆるい腸を救う。
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体液を加える。激しくてまれな便を防ぐために毎日8杯の水を飲み、便秘に伴う症状を和らげる：膨満感、ガス、痛み。
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脂肪性食品は過敏性腸症候群で消化するのが難しい。あなたの脂肪摂取量を観察し、ファーストフード、揚げ物、赤身の消費を減らします。
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辛い食べ物やカフェインをカットします。特定の飲食物は腹痛や下痢を引き起こすことがあります。スパイシーな食事を飲んだり、カフェイン飲料を飲んだ直後に症状が出た場合は、これらの項目や食材を食事から除外して、症状が改善するかどうかを確認してください。
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便秘を止めて腸を調節するには、繊維サプリメントを服用するか、果物や野菜を5食分摂取してください。
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人工甘い人に注意してください。砂糖を含まない飲料、キャンディーやその他の食品に含まれる甘味料は、IBS患者の下痢やガス痛を引き起こす可能性があります。過敏な腸の症状を改善するためにこれらの成分を避けてください。
Wellbutrinは、さまざまな用途と潜在的な合併症を伴う抗うつ薬です。
ウェルブトリン副作用は通常許容されるが、米国食品医薬品局（FDA）は医療危機と死亡を報告している。いくつかの副作用は直ちに医師の診察が必要です Wellbutrinは
オフィスの椅子の代わりに、安定ボール（コアボール、運動ボール、またはTheraball）を使用することは、従業員の体力を奨励する一般的な方法です。
正しいサイズのボールを使用することが重要です。あなたの太ももは、座っているときに床に平行に、ま
皮膚がんは、DNAが傷ついて体が何らかの危害を修復できないときに起こります。有害な細胞が成長して激しく裂け始め、皮膚がんが発生します。
損傷した細胞が増加すると、腫瘍が形成される。 太陽の紫外光への過度のexoposureは、皮膚がんにつなが
フェニルケトン尿症は、身体がタンパク質中のフェニルアラニンを処理しない遺伝的な状態である。
PKUとしても知られているこの疾患は、PHE（フェニルアラニン）のレベルが上昇するため、極端な精神遅滞を引き起こす可能性があります。 2009年現在