潰瘍のための食事療法

潰瘍は、胃や消化管の炎症であり、数週間、数ヶ月、さらには数年間続く痛みを引き起こします。
塩酸は食物を消化するために生成され、粘液ライニングの弱い場所は酸が胃や腸を攻撃することを可能にします。ヘリコバクター・ピロリ（Helicobacter pylori）と呼ばれる細菌が潰瘍を引き起こし、抱擁する可能性があります。特定の食べ物を食べたり、他の人を避けたりすることは、潰瘍を消失させたり、少なくとも鎮静化させるのに役立ちます。特定の潰瘍ダイエットはありませんが、基本的なガイドラインに従うことで、あなたを治癒の方向に向けることができます。機能

各人には、他の人よりも痛みや不快感を引き起こす特定の食物トリガーがあります。
試行錯誤の結果、いくつかの項目が厄介な食品リストによく現れます。アスピリン、アルコール、強い香辛料、カフェインなど、酸産生を刺激するものは避けてください。これには、チョコレート、コーヒー、お茶が含まれます。オレンジ、グレープフルーツ、レモンなどの柑橘類の果物やジュースもこのグループに含まれています。スパゲッティソース、サルサ、ケチャップなどのトマトやトマトベースの食品も問題になる可能性があります。

亜鉛とビタミンA、C、 E.これらは消化管で治癒する粘液を産生する。緑豊かな野菜や非柑橘類の新鮮な果物を探してください。
調理済みプランテインは潰瘍に優しい不思議な食べ物です。このグループには、キャベツジュースとオクラの粉末を抽出するビタミンCが豊富で、酸の生産が始まる前に胃を覆うために使われます。キャベツジュースに味わいやすいフレッシュドリンクを混ぜる。オクラの粉末を水で溶かし、食べる前に摂取してください。


予防/治療

食べる食事の量は、医師の間で議論されています。一日に6回の小さな食事は空腹が消化するのを防ぐのに役立ちますが、一部の患者では過剰刺激の原因となり、不快感を増します。これが起こるときは、代わりに毎日3回の合理的な食事をお試しください。
夜間に目を覚ましておく消化器の痛みを防ぐために、就寝前に最後のものを食べないでください。

誤解

アイスクリームとミルクセーキを飛ばします。胃を落ち着かせるための確実な方法と見なされると、牛乳は潰瘍の食事の注意リストに移動しています。タンパク質とカルシウムは酸生産者であり、ビタミンDを含むミルクとクリームを作るのは有用ではなく問題です。食事の間にそれらを飲み、調理の際には控えめに使用しないでください。水分を入れ替えるか、少なくともスキムミルクをレシピに入れてみて、クリーム状のスープなどの主な成分を食べないようにしてください。


落とし穴

食べ物以外のものが悪化します食べ物や飲み物と同じくらい潰瘍。喫煙は胃の内張りを刺激し、身体を癒す能力を抑制する。チューインガムは酸分泌を刺激するおなかティーザーですが、シュートの下で消化可能なものは送りません。ストレスは潰瘍を悪化させるので、忙しい状況を回避すると潰瘍の活動が大幅に減少します。待っていた休暇を取ったり、生活環境を変化させて落ち着かせてください。