潰瘍治癒のためのダイエット

あなたが潰瘍に苦しんでいる場合、監督医師によって処方された投薬は、通常、迅速な回復のための最善の策です。
しかし、潰瘍に優しい食生活を遵守することによって、投薬の効果を抑えることができます。潰瘍に対処するように設計された食事は、症状を最小限に抑え、癒しを成功させるためにいくらか軽減します。潰瘍

潰瘍は、胃の保護ライニングが失敗した場所で作成された胃の内面の穴であり、胃酸が損傷を引き起こす原因となります。潰瘍の主な原因の1つは、H.pyloriと呼ばれるタイプの細菌の存在である。 H. pyloriは、胃の内面の弱化を促進し、潰瘍の発症条件を明らかにすることによって作用します。潰瘍の一般的な症状には、腹部の痛みの灼熱感、疲労および食欲不振が含まれます。



潰瘍ダイエット理論

最適な癒しには、不要な刺激物の排除が必要です。あなたが病気の時にジムに向かうのを控えるのと同じように、潰瘍に苦しんでいる間に特定の「引き金を引く」食べ物を食べることを控えるべきです。トリガー食品の消費は、症状のフレアアップ、治癒プロセスの遅延、生活の質の低下を引き起こす可能性があります。潰瘍治癒食を遵守すれば、このような状況を避けることができます。













潰瘍ダイエット食品は避ける

トリガー食品は人によって異なりますが、あなたの食事から除外する最も一般的な食品は、コーヒー、辛い食べ物、アルコール、脂肪と揚げ物、柑橘類、トマトです。これらの食品はすべて本質的に酸性であり、潰瘍の症状をさらに悪化させる天然の刺激物である。他の潜在的なトリガー食品には、肉汁、ソーセージ、全乳製品、ナッツ、濃いスープが含まれます。



食べ物は消費する

自然食品は、体が潰瘍の食生活をしている間に同化する。これらの食品には、シーフード、チキン、七面鳥などの希薄なタンパク質源、新鮮な非柑橘類の果物、野菜、全粒、無脂肪の乳製品、豆腐や味噌などの大豆製品が含まれます。希薄なタンパク質源、非柑橘類の果物、野菜および全粒粉の消費のまわりであなたの食生活を構築することは、あなたの体重を同時に管理しながら、潰瘍を抑える良い方法です。



その他の考慮事項

あなたの食物摂取量に細心の注意を払うことを除いて、あなたは潰瘍を治そうとしている間にあなたの感情状態に注意を払うべきです。過度のストレスは胃酸の産生を引き起こし、症状が増し、治癒が遅れることがあります。したがって、瞑想のようなストレス回避技法を実践するか、またはあなたの人生からストレスの任意の原因を取り除くことによって、ストレスを最小化する方法を見つけようとする。よく見落とされますが、ストレス管理は潰瘍の症状を緩和するための重要なステップとなります。