編集：病気
あなたが出発する前に医師に話すあなたの高所の旅行。アセタゾラミドとして知られている処方薬は、しばしば高貴な目的地に拘束される個人に処方される。それは、空気圧が低下して体に及ぼす影響を中和するのに役立ちます。しかし、アセタゾラミドは皆にとって適切ではないので、それを取る前に医師の承認を得るべきです。
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ニフェジピンについてもっと学ぶことで準備してください。 Adalat、Nifedical、Procardiaというブランド名で販売されているこの処方薬は、肺動脈の圧迫を軽減して酸素の流れを改善します。しかし、それはあなたの医者に話す必要がある医療上のリスクのシェアが付属しています。
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frusemideについてもっと学んでください。ラシックスというブランド名でよく知られているこの薬は、高所で機能が損なわれているため、その中に集まる可能性のある肺の浄化に役立ちます。
しかし、高度病気に加えて脱水症状がある場合は、非常に注意深く使用してください。あなたの医者にfrusemideについて質問してください。
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イブプロフェンをたくさん摂取しましょう。高所病によって引き起こされる頭痛や身体の痛みを治療するために利用できる、最も効果的な店頭鎮痛薬です。
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体力のレベルについては正直に考えてください。高度の病気を準備する最善の方法は、それを完全に避けることです。それを避けるための重要な方法は、自分自身に過度の負担をかけることではありません。頻繁に休み、症状が現れているかどうかを評価する時間を与えてください。
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十分な量の水で飼育してください。流体損失は高度に順応することが多い。毎日の水の摂取量を4〜6リットル/日に増やしてください。あなたの尿は明らかに残るべきです。有色の尿は脱水症状を示すことがあり、脱水症状は尿の色が濃くなるほど深刻です。
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高所での滞在中に高カロリー食を食べます。あなたがさらなる励ましを必要としていたかのように、専門家は約70％の炭水化物で構成することをお勧めします！これは、あなたの体に、空気圧の低下のために経験する減少した酸素吸収を補うために必要な蓄えられたエネルギーを与えるのに役立ちます。
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