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どのように汗をかくことなくカロリーを燃焼する

     編集:病気

誰もが体重を減らすために毎日余分なカロリーを燃やす方法を探しています。
ジムに向かい、汗で落ち着くためにこれを行う通常のルート。はい、あなたはこのようにカロリーを燃やします。しかし、カロリーを燃やすために汗を流す必要はありません。汗をかくことなくカロリーを燃焼させるには、以下の簡単な手順に従ってください。必要なもの
1杯の緑茶と1グラムの砂糖のないガム

その他の手順を表示する
いくつかのカロリーを焼く
1

緑茶を飲む。カフェインを飲むと、あなたの体の代謝が増し、一日中カロリーをもっと燃やすのに役立ちます。

2

あなたの毎日の雑用をしている間、あなたの体のあらゆる動きがカロリーを燃やします。
フィーディングは8時間のコースで多くのカロリーを燃やします。


3

昼食後に口に砂糖を含まないガムをポップします。噛むと嚥下すると、カロリーが燃焼して昼食が消えてしまいます。

4

真昼中にもっと緑茶を飲む。これはあなたの新陳代謝を最後に1つ増やし、あなたの一日の残りを通してより多くのカロリーを燃やすのを助けます。



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