ホルモン不均衡を回復する方法

ホルモンを調節するのは難しい作業です。
ホルモンは、ほとんどの変化が少ないため不均衡になる可能性があります。免疫系を弱める病気、睡眠不足、食習慣の変更、または避妊薬の投与量の変化は、ホルモン異常を引き起こす可能性のあるものです。必要なもの

医師の診察を受けてください。あなたが経験している可能性のある症状を知らせる。あなたの医師は、ホルモン不均衡の原因を明らかにするために必要な検査を決定します。糖尿病、卵巣疾患、妊娠、副腎および甲状腺の障害がすべてホルモンの変化の原因となります。
医者が原因を確かめたら、治療プログラムを開始することができます。
2

ホルモン療法を使用します。これらの薬剤は、過剰に産生するホルモンを十分に産生しないか、またはバランスのとれない人々にホルモンを産生する。ホルモン療法は副作用の原因となることがあります。吐き気、めまい、疲労、乾燥した肌の気持ちがあれば、すぐに医師に相談してください。3

女性の場合、ホルモンを避妊薬で調整してください。これにより、月経周期がいつ発生するかを常に知ることができます。これは、35歳以上の女性が喫煙する女性にとっては最良の選択肢ではありません。心臓発作と脳卒中の可能性は、ピルの上に非常に増加します。
丸薬を止める、丸薬を再開する、またはあなたの避妊方法を変更することは、ホルモンレベルに大きな影響を与える可能性があることに注意してください。
4

これには、夜間に少なくとも7〜8時間寝ること、規則的な運動をして一貫した食事の時間に食べることが含まれます。時々、疲労、運動不足、不規則な食事のようなものは、ホルモンが暴走する原因となることがあります。