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あなたの医師は、あなたが身体活動のために十分健康であることと、どのような運動があなたにとって適切であるかについてアドバイスするようにしてください。
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理学療法士への紹介を医師に依頼してください。
理学療法士は運動範囲を広げ、痛みを軽減し、全体のフィットネス目標に向けて働く運動プログラムを設計できます。
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スイミングプールを使用します。プールがない場合は、地元のYMCAとコミュニティプールに連絡し、メンバーシップの詳細を確認してください。自宅の近くにリハビリテーション病院がある場合は、障害者のためのアクアセラピープログラムを利用することができます。
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あなたの限界を知る。障害を制限することはできませんが、あなたの体に耳を傾け、あらゆる行為を過度にしないようにしてください。
さらに怪我をする危険があり、運動を延期して怪我から癒す時間を取ることができます。
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医療用品店やその他のリハビリストアを訪れてください。あなたが車椅子に縛られている、または長時間立てられない場合でも、手やペダルのエクササイズなどの器具を使用して、上下の身体を強化することができます。
遅く始める。あなたが運動を開始するとき、あなたは疲れているか痛いと感じるかもしれません。あなたが最初の1週間に運動することを許可する時間の量を控えめにしてください。
あなたがあまりにも多くのことをしたり、あまりにも多くの抵抗を使用していることがわかったら、やさしくします完全に運動をやめないでください。一緒に勢いを失う危険があります。
腹痛、または腹部形成の可能性のある合併症を、医学界で言及されているように、手続きを取る決定を下す前に評価する。
これらのヒントは、赤旗の可能性を認識するのに役立ちます。説明書 1 腹腔形成術を施行する可能性のあるすべての合併症について教えて
途中住宅は、リハビリ施設で時間を過ごした後、リエントリープロセスを通って中毒を回復し、通常の日常生活に戻すことを支援するために特別に設計されています。
途中の家に住んでいることは、前中毒者が中毒に再び屈服しないという決心において快適で安心であ
骨折した手首は、1つまたは複数の骨が半径または尺骨の中で壊れたときに発生します。
人は、スポーツで遊んでいる間、または転倒して、仕事中に手首を骨折させることができます。カルシウム不足は、手首を手首骨折の影響を受けやすくすることもできる。このタ
足底筋膜炎は、足のアーチに形状を与える組織（筋膜）の痛みを伴う炎症である。
この状態には、ストレッチ、マッサージ、さらにはランニングシューズを捨てて、裸足で過ごす時間など、数多くの治療法があります。重度の症例では、コルチコステロイド注射または