糖尿病の食品調味料

あなたが良い食生活を維持しないと、糖尿病は危険な状態になります。
健康上の問題を避けるためには、砂糖レベルをチェックしておくことが不可欠です。同様に、炭水化物は砂糖になり、最終的に脂肪になるので、炭水化物は糖尿病患者には悪い。これは、高血糖（高血糖）を引き起こすことがあり、視力障害、極度の渇き、飢えを引き起こすことがあります。塩分（ナトリウム）が多すぎると水分を保持する可能性があり、糖尿病の合併症である高血圧を引き起こす可能性があります。塩分の少ない添加物や風味豊かな代用品は、お皿をより美味しくするための風味豊かな選択肢があります。また、あなたの裏庭から何かを選ぶことを検討してください。
フレッシュバジル

様々なイタリア料理や鶏料理のためにこの調味料を選んでください。バジルには脂肪と炭水化物は含まれていません。カロリーとナトリウムが少ないので、糖尿病の食事には自然な調味料です。

レシピの1つはトマトバジルロティーニです。ロッティーニ、オリーブオイル1大さじ1杯、梅トマト2カップ、チキン1ポンド、パスタソース11/4カップを添えて、バジル1杯を使用してください。パスタを調理して排水する。バジル、ソース、オリーブオイル、チキンを混ぜる。パスタとトスを加えなさい。
ガーリックペッパー

ガーリックペッパーは、脂肪と炭水化物を含まず、カロリーが低いです。これは、様々なサラダやメインディッシュに適しています。この唐辛子はまた、偉大な味わいに加えて、循環のために良いかもしれません。

1つのレシピはニンニクリムーダスープです。 10個の大きなニンニクのクローブと2個のタマネギ、1個のティースプーンのホットレッドペッパー、34オンスのニンニクペッパーを使います。リマ豆、低ナトリウムブロス3杯、タイム茶さじ1杯、塩1杯、脂肪のない半分半分の半分の半分の半分の半分。中火で調理スプレーコートポットを置きます。
タマネギ、コショウ、ニンニクを別の鍋で10分間炒める。豆、タイム、スープを混ぜて沸騰させる。玉ねぎ、唐辛子、ニンニク、半分と半分を炒め、スープに加えます。鍋に蓋をし、熱を下げて5分間煮る。ニンニクの胡椒と塩を振りかける。サービングは4グラムの砂糖と220カロリーしか持っていません。


ローリーの味付けソルト

ローリーは脂肪がなく低すぎるため糖尿病患者に適していますカロリーと炭水化物で。それは塩ですが、それを適度に食べれば、あなたの食べ物をより美味しくするので、それは価値があります。塩をかぶる前に食べ物を味わってください。
添加物なしで味が好きかもしれません。

Lawrys Salt-Free 17は別の選択肢です。その名前が意味するもの：塩分のないもの。オレガノ、ブラックペッパー、バジル、セージ、ディル、ピーマンなど、17種類のハーブとスパイスをブレンドしています。

低脂肪、低カロリーの調味料


ミスターダッシュオリジナルブレンド

ダッシュは、塩分がなく、あなたに悪いと考えられる塩の化合物であるMSG（グルタミン酸一ナトリウム）がないため、糖尿病患者のための良い調味料です。

ダッシュは、鶏肉、魚、牛肉など、さまざまな食べ物に使用できます。また、あなたの好みのスープやサラダにダッシュ夫人を追加することもできます。

400カロリーしかなく、脂肪が非常に少ない1つのMrs. Dashレシピはグリルチキンです。あなたが鶏肉を焼くとき、ダッシュ夫人を追加してください。また、タマネギと桃のスライスを追加して味を増します。ペパーミント

ペパーミントペパーミントは、糖尿病のレシピに優れた添加物です。各砂糖に含まれる砂糖はわずか0.1グラムで、健康で風味豊かな添加物です。

砂糖の制限を超えないレシピはチョコレートペパーミントクッキーです。レシピには、マーガリン1カップ（2本）、ペパーミント1杯、小麦粉3カップ、卵白1/2カップ、砂糖11/3カップ、砂糖2杯、ベーキングパウダー1杯、塩小さじ1杯が含まれています。ふわふわになるまで中速でマーガリンと砂糖を混ぜる。ペパーミント、他の香料と卵白を加え、中速で1分間混合する。ココア、ベーキングパウダー、小麦粉、塩を一緒に混ぜる。カバーし、一晩冷蔵する。生地を室温に戻し、盛り付けボードに巻きつけます。 21/2インチラウンドでカットし、コーティングされたクッキーシートに置きます。
350度で10〜12分間焼く。クールで奉仕する。