編集:病気
あなたの個人的な習慣を変えることは、変形性関節症による軽度の痛みを和らげるのに十分かもしれません。あなたが運動する前に体重を減らしてストレッチすると、あなたの関節のストレスを軽減できます。
ウォークインシャワーを座席に設置するなど、あなたの家に改造を加えたり、大きなハンドル付きのオープナーや歯ブラシなどのアイテムを使用すると、変形性関節症による痛みを軽減することもできます。
あなたの痛みがあなたの活動を制限する場合、あなたの医者は骨関節炎の痛みの治療選択肢として理学療法を提案するかもしれません。認可された理学療法士は、身体を動かしたり、関節の摩耗を減らす日常業務を行うストレスの少ない方法を教えてくれるでしょう。あなたの医師は、歩く、楕円形のエクササイザを使用する、または痛みを治療するためのヨガクラスを取るなどの軽い身体活動を推奨することもあります。
代替医療 -
薬の潜在的な副作用を避けたい、または自然の鎮痛技術に興味がある場合は、医師と代替医療について話し合うことができます。鍼治療は、変形性関節症の痛みを治療する代替医療の1つの方法であり、あなたの健康保険の対象となります。マグネットは、あなたの患部の関節の近くに装着することができ、あなたの健康に悪影響を及ぼすことが知られていない代替医療のもう一つの形式です。
OTCの薬
<あなたの骨関節炎が軽度の場合には、カウンター(OTC)薬はあなたの薬局で入手可能で、あなたの痛みを管理するための様々な選択が含まれています。アセトアミノフェンは、関節の痛みを軽減するために、医師の推奨に従って毎日服用することができます。骨関節炎の痛みを治療するために使用できるその他のOTC薬には、イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)が含まれます。
処方薬
変形性関節症によって引き起こされる痛みおよび処方強度鎮痛剤を治療するために処方された処方薬。
変形性関節症の痛みが中等度から重度の場合、医師はトラマドールを処方することがあります。ダーボンやコデインなどの強力な鎮痛剤は、変形性関節症の痛みを治療することもできますが、習慣形成の可能性があります。
ステロイド
あなたの骨関節炎の痛みを治療するために、あなたの痛みが1つの関節に限定されている場合。変形性関節症の痛みを治療するために使用されるステロイドには、プレドニゾンとコルチゾンが含まれ、通常は痛みの原因となっている骨の間の空間に注入されます。
しかし、ステロイドは骨粗鬆症などの合併症を引き起こす可能性がありますので、医師はこの治療を数回しか試みることはできません。
手術は骨関節炎の治療の選択肢です。あなたの痛みは薬物や生活習慣の変化で管理するにはあまりにも重症になります。あなたの医者は関節の骨折を行って骨や軟骨の緩みをなくしたり、関節の骨を再編成して痛みを軽減したりするかもしれません。あなたの医者はまた、あなたの肩、肘、ナックル、股関節または膝の置換手術を提案するかもしれません。
低血糖指数の食事計画は、あなたが食べる炭水化物の数と種類、そしてそれらを他の食品とどのように組み合わせるかに焦点を当てています。
これらのすべてが食事の血糖値への影響を決定します。血糖指数自体は、炭水化物があなたの血流にどれくらい速く入るかを
親密でロマンチックな雰囲気を作り出すエッセンシャルオイルとハーブをブレンドしてください。
キャンドルや香を使って暖かい暖かさで愛の気分を高めましょう。変化する季節に合ったアロマを選んでください。冬にはサンダルウッドとシナモンが暖かく、冬の寒さ
計画外妊娠を終わらせることを選択することは難しい決定です。
10代の少女にとって、その決定は、未成年者のための中絶を規制する無数の州法によって複雑になります。歴史 マサチューセッツ州は、未成年者の妊娠を終わらせるための親の関与に対処する最
愛に耽溺するのは、人気のあるロバートパーマーの曲以上のものです。
愛と性別などの基本的な人間のニーズを利用して自分自身を良く感じ、高くなるような、ロマンスの追求に中毒している人は、それを知らないかもしれません。結局のところ、社会は必要に応じて