編集：病気
反転療法はもともと400年頃に開始されました。ヒポクラテスは足首を裏返しにして患者を吊るした。それは1960年代初頭にアメリカで導入されました。
重要性
逆転テーブルの主な機能は、背骨と脊柱の脊椎を減圧することです。これは、痛みの軽減と栄養素の体内へのより良い流れを提供します。
背中の痛み
逆さまのテーブルの上に横たわるとき、背骨は細長く、これは根および神経終末に及ぼすストレスを少なくする。これは、痛みを和らげ、背中の負担を軽減します。
ストレス
痛い頸部、肩、および背中の背筋は、しばしばストレスの大きさの結果です。逆転テーブルに横たわることで、筋肉の緊張が緩和され、ストレスが緩和されます。
リンパ系
リバース排液は、リンパ系の排液や循環にも役立ちます。体が逆さまになっていると、重力が乳酸を胸に流すのに役立ちます。
これはまた、循環プロセスを楽にする。
逆さまにぶら下げすると、より多くの酸素が脳に送られる。これにより、より良い精神的鋭敏さ、より良い視力とより良い聴覚が得られます。
収縮
年を重ねるにつれて、椎骨は水を失い、細くなり、最終的に縮小します。反転テーブルに寝かせておくと、脊椎を伸長させ、この収縮を最小限に抑えることができます。
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