編集：病気
背中を平らにし、膝の後ろで太ももを握ります。ゆっくりとあなたの胸に持ってきてください。
かかとを上げる
あなたの足を少し広げて起立させ、ゆっくりと各かかとを上下に上げてください。
壁曲げ
背もたれを壁の上に置いて立てます。ゆっくりと座った姿勢になるまでゆっくりと膝を曲げます。
猫の弓
背中を真っ直ぐにして手首と膝を始めます。背もたれを5秒間踏みつけてください。
チェアベンド
チェアに座っている間、前傾して腕で地面に触れようとします。 10秒間ホールド
コブラ
あなたの胃の上に平らになる。あなたの上半身を持ち上げ、背中を弓で下げるときに、腕を下に押してください。
サメはいつも幽霊のような悪夢を抱いていて、これらの古代の海洋捕食者はここにいる。
一方、映画はサメを人間食動物として描いているのと同じくらい、サメの攻撃は、サメがサーフボードでパドルをして間違ってシールするなどの誤解の場合が多いです。 Sha
土壌汚染は特定地域の土壌汚染であり、農薬、除草剤、殺虫剤および土壌から浸出した他の化学物質の浸透によって引き起こされる可能性があります。
これらの化学物質は土壌を汚染し、使用に適さなくなる可能性があります。動物廃棄物、ヒ素や鉛などの産業廃棄物
膣内の健康な細菌の正常なバランスが他の細菌の過剰に取って代わられると、かゆみ、不快感、吐き気、匂いが起こり、膣感染が起こります。
細菌性膣炎（BV）は、女性の間で一般的な膣感染症である。 BVは単独でクリアすることができますが、バクテリアは症
あなたのサンダルシーズンを台無しにする足の真菌ですか？足の真菌は、隆起した、黄色の爪と汚れた足の臭いを引き起こす可能性があります。
ラベンダーオイルは、一般的な爪真菌自然治癒剤です。爪真菌のホームメディケーションとエッセンシャルオイルを使用し