脚の関節リウマチを管理する方法

関節リウマチは体内の多くの関節に影響を与えることがあります。
足の中で、足のボール（足裏の節関節）および足関節下の下顎関節がしばしば影響を受ける。慢性関節リウマチに伴う痛み、硬直および変形を管理することができる。通常、関節リウマチがあれば、薬物治療を管理するリウマチ学者のケアの下にいます。足部の関節リウマチの管理には、足部医師と理学療法士もお手伝いします。あなたが必要とするもの
リウマチ専門医
足病専門医
理学療法士

その他の指示を表示する

1

長期間休んだ後に立ち上がる前に足と足首を動かす特に朝の最初のこと。体重を支える前に、足と足首を数分間回転させる必要があります。
これは安静時に発生する硬直を緩和し、最初の数ステップで発生する痛みを和らげます。
2

サポートとクッションを提供する靴を選択します。足裏のクッション性が高いほど、足の痛みを感じにくくなります。あなたの足のボールが地面に触れるように、あなたが "小石を歩いている"ように転倒しそうなほど、素足を歩かないようにしてください。あなたの足が圧迫するのを防ぐために靴を選ぶか、足首をたくさんサポートします。足のアドバイスについては、足病専門医にご相談ください。


3

靴ひもで苦労しないでください。
あなたの手にリウマチ様関節炎もある場合、ベルクロストラップは良い選択です。スリップオンシューズを定期的に着用しないでください。

4

定期的に医師またはリウマチ専門医に相談して、投薬中の薬剤を監視してください。彼らは必要な相談の頻度について助言します。
5

痛みを伴う関節を動かすために理学療法士の助けを求めてください。彼らは温水プール（ハイドロプール）で様々な練習をすることを含む水治療を提案するかもしれません。これにより、筋肉が無駄になってしまわないようにし、患部の関節が硬くなるのを防ぐことができます。


6

あなたのpodiatristと予約をしましょう。彼らは、どのタイプの装具や履物を処方する必要があるかを見極めます。これは、足のリウマチ性関節炎の結果として起こりうる変形を減少させる可能性があります。
7

トウモロコシ、カルス、水疱および感染症など、足に起こる他の問題を予防します。あなたのpodiatristからの靴のアドバイスに従ってください。彼らはまた、あなたの足を支え、よくフィットする特定の靴を処方するかもしれません。