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壊れた足にどのように対処する

     編集:病気

また、トウ骨折と呼ばれることもあり、爪先を突き刺すか、何か重いものを落とすなど、足の外傷やけがの原因となります。
傷ついたつま先もスポーツの反復運動によって引き起こされることがあります。このタイプの爪先が骨折と呼ばれています。ほとんどの場合、爪先は家庭で治療することができます。あなたが必要とするもの
氷パックの外科用テープ

その他の手順を表示する

1

あなたが緊急治療室に行く必要があるかどうかを判断するためにつま先を調べます。つま先が奇妙な角度に突き出ている、または足から脱臼しているように見える場合は、治療を受ける必要があります。
あなたの足の爪が冷たくて、麻痺したり、疲れている場合は、足の皮膚が青くまたは灰色に見える、または怪我をした足の近くに傷が開いている場合、医師に相談してください。
2

爪先を爪先にテープで貼る。これは、ヒールをしている間につま先を固定するのに役立ちます。


3

一度に15〜20分間爪先に氷パックを塗布します。最初の2日間は2時間ごとに氷パックを再塗布してください。

4

腫れを軽減するために足をできるだけ心の上に置いてください。足を上げて枕に寝かせたり、足でリクライナーに座ったりしてください。
もう一度、あなたの負傷した足の下に枕を支えてください。

5

あなたの足をやわらげます。立ったり歩いたりしないでください。あなたがそれらを持っている場合は、数日間周りに松葉杖を使用してください。

6

必要に応じて、ibuprofenまたはアセトアミノフェンに痛みを持ってください。パッケージの投与指示に従ってください。



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