壊れた鎖骨を癒す方法

壊れた鎖骨、または襟骨は痛みを伴う経験ですが、単純な骨折があれば回復はかなり簡単です。
単純骨折は、複数の斑点または骨折した骨の破損ではなく、単一の破損です。鎖骨は、手を使って自分を捕まえるときや、肩甲骨の外側に激しい打撃を加えて襟骨を圧迫するときに、落ちるときに最も頻繁に壊れます。赤ちゃんは、出産の過程で鎖骨を破ることもできます。あなたが必要とするもの
スリング
図8ハーネス
鎮痛薬

その他の指示を表示する

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X線の救急室に行くあなたが骨を壊したと思ったら、あなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください。

2

鎖骨を壊した後、最初の1週間は腕をスリングに入れてください。
スリングは、あなたの肩の複雑な固定を維持し、骨が治癒を開始するのを助けます。膨潤を最小限に抑え、できるだけ安静に氷をつけてください。これは一般的なタイムラインであることに留意してください。あなたの健康管理者があなたの特定のけがについての情報を提供します。そのアドバイスに従ってください。


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最初の週の後、スリングを8フィートのハーネスに交換します。このデバイスはあなたの肩の周りを包み込み、あなたの肩甲骨の間で締め付けることができます。目的は、あなたの鎖骨が適切に治癒するように姿勢を改善することです。


4

図8のハーネスのようなサポート装置をどれくらい長く着用する必要があるかについては、医師に相談してください。時間は傷害の程度によって異なりますが、平均で約2〜3週間です。

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痛みが持続する限り、持ち上げたり過度の動きを避けて鎖骨を休めます。傷害が発生してから約6週間後には、通常、全可動範囲が戻されます。骨の治癒と修復は1年以上続きますが、2〜3ヶ月後には目立ちません。