過食症にハーブを使用する方法

過食症を直接治療するために使用できるハーブはありませんが、過食症に苦しんでいる人々がより健康になるように支援することができます。
一部のホメオパシー医師や薬草主義者は、過食症の原因に影響を与えるかもしれないいくつかのハーブを推奨していますが、これまでの科学的研究では確認されていません。必要なもの
亜麻仁、大麦
Skullcap、Licorice、ガーリック、タヒチアン・ノニ
Echinacea、草、イブニング・プリムローズ・オイル、Goldenseal
> Oatstraw

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1

甘草の根（Glycyrrhiza glabra）を食べることを検討してください。甘草は血糖を安定させ、渇望と過食を減らすのに役立ちます。
血糖値が安定している人は、しばしば大食行動に先行する高カロリー、高炭水化物食品に甘やかされる可能性は低い。甘草は、お茶や菓子のように茶になり、他のハーブと混ぜ合わせたものとして販売されます。
2

免疫システムをサポートするハーブを用意しましょう。ガーリック、オオムギ、Echinacea、goldensealはすべて、免疫系を強化し、感染症、疲労およびめまいから保護するために使用されています。過食症を患っている人では、これらのハーブは、食物の吸収不良や下剤の乱用によって引き起こされるいくつかの影響を打ち消すのに役立ちます。

3

タヒチアンノニは、ノニの低木。
技術的にハーブではありませんが、ノニは、ビタミンやミネラルが多く含まれているため、植物を飢えさせたり掃除したりするのに最適です。

4

胃液の効果を減らし、あなたの体があなたの食べ物を最大限に活用できるように消化を促進するハーブを探しましょう維持する。 Skullcap（Scutellaria lateriflora）とOatstraw（Avena sativa）は、消化を助け、入手しやすく、副作用のないハーブの2つの良い例です。
5

アマニ油あなたの強さを高めるために使うハーブ。両方の油は、免疫系の健康に好ましい影響を与えることが示されている。
これは特に、調理や食事の準備に使用する代わりに、新鮮なハーブで摂取する場合に当てはまります。