バニオン栄養の救済

あなたのつま先が第2のつま先を指しているとき、バニオンはつま先の内側の隆起した隆起です。
症状は、歩いたり走ったりするときの疼痛の痛みや不快感の範囲にあります。最も極端な場合には、つま先の脱臼およびバンプの除去を修正するために手術が必要である。医薬品や特別な靴は中程度のバニオンを治療することができます。しかし、バニオンを効果的に扱うことができる適切な栄養のような他の選択肢があります。原因

バニオンのある人は、遺伝的に素因があることが多いです。特に足の骨が異常に成長した女性は、バニオンを発症する可能性が高くなります。足の怪我や先天性奇形の人にもバニオンがあるかもしれません。
バニオンは不適切なフィッティングシューズや適切な足のサポートなしで常にハイヒールを着用しても入手できます。

アーチサポートを備えた適切にフィットした靴を着用すると、 bunionsと不快感を削減することができます。バニオンが発達し始めると、足の医師は足のために十分な余裕を残して幅広の靴に投資することを強く勧めます。スペーサーは靴の中に置くことができ、昼間だけでなく夜間もつま先を分離するのに役立ちます。




正しい栄養でバニオンを治療する

多くの健康専門家は、バニオンは脾臓の異常によって引き起こされると信じています。脾臓の主な役割は、すべての不純物を洗い流すことです。詰まっていると、脾臓に毒素が蓄積し、足の端に毛細血管が腫脹し、バニオンになります。

暖かいシチュー、ニンジン、スカッシュ、ヤム、サツマイモ、サクランボのような黄色とオレンジの食べ物のように簡単に消化可能な食べ物は、脾臓の機能をより良く制御するのに役立ちます。大麦、ライ麦、トウモロコシ、豆の中に、他の食品から湿気を排除する食品があります。



ハーブとスパイスでバニオンを処理する

ハーブは消化を促し、脾臓が毒素を放出するのを助ける助けとなります。ニンニク、マスタードリーフ、カイエン、スターアニス、カルダモン、コリアンダー、マジョラム、黒コショウはすべて、苦しいバニオンから救済できる偉大な香辛料とハーブです。


避けるべき食品

バニオンを悪化させ、痛みを伴う症状を増やす特定の食品があります。これらの食品は砂糖とナトリウムが多い。チョコレートとカフェインの特性が研究され、炎症を増加させ、痛みを悪化させることが判明した。
加工され、精製された食品は、脂っこい飽和脂肪と同様に避けるべきです。