副腎疲労の症状をどのように認識するのか

副腎の疲労は、重度のストレスに対処する人々に影響を与える一般的な状態です。
副腎疲労の症状は他の症状を模倣するので、多くの患者はこの問題を認識していません。副腎の疲労は生命を脅かす症状ではありませんが、衰弱する可能性があります。したがって、症状を認識し、必要な治療を求めることが不可欠です。指示

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あなたがもっと眠っていて、もっと昼寝していることに注意してください。副腎疲労に苦しむ人々は、進行中の疲れを経験します。しばしば、一晩中の休息は、特にストレス時に副腎を調節するのに十分ではない。したがって、副腎疲労の人々は8時間以上眠り、1日中は昼寝を必要とすることがあります。

2

不眠症の兆候が見られるようにしてください。
副腎の疲労は疲労の原因となりますが、眠りにくい人がいます。彼らは数時間起きて疲労を強め、過敏症やうつ病などの他の問題を引き起こす可能性があります。


3

ソーダ、コーヒー、または紅茶に依存することに注意してください。副腎疲労の人々は常に疲れているので、カフェインのような覚せい剤に頼ってその日を終わらせます。他の人々は、エネルギーを高めることができる甘い食糧のための強い欲求を持っています。

4

風邪や感染症と戦うことができないことを検出します。副腎の疲労が起こるたびに、人の免疫系が弱くなります。
あなたは、風邪、インフルエンザ、および他の感染症を発症する可能性がより高いです。さらに、病気からの回復には時間がかかります。
5

体重増加を監視します。患者は極度の疲労とストレスに対処するので、体重を増やす傾向があります。いくつかは自分を慰めるために食べる。次に、身体活動の欠如が余分なポンドに寄与します。

関連する状態の診断に注意してください。医師は、副腎疲労と診断された人々の中には、線維筋痛症、関節炎、甲状腺機能低下症、慢性疲労症候群などの根底にある状態もあることを発見しました。