余分なThirst

を治療する方法新しい運動ルーチンを開始したり現在のものを増やしたりすると、あなたの体はより多くの水分を必要とします。
これは過度の渇きの感情を引き起こしますが、体の必要を満たせばこれは減るはずです。本当に過度の渇き、またはトリシュナは、より大きな問題になる可能性があります。私たちは皆、喉が渇いているように感じます。我々は何か飲み物を渇望し、一杯の水を渇望します。残念ながら、何人かの人々はちょうどそれをし、数分後にはまだ渇いていると感じます。喉の渇きの気持ちは止まらないようです。この状態を処理する方法は次のとおりです。指示

1

あなたが過度の渇きを持っているかどうかを判断します。過度の渇きは、体がもはや水の必要性を管理していないことを意味します。
一杯の水を飲んだ後でも喉が渇いていて、これが何回も続く場合は、医師に診察を受けて、喉の渇きがあるのか​​どうか、そして/または理由を調べるべきです。過度の渇きは、あなたとあなたの医療専門家によって決定される必要がある糖尿病または別の病気の症状である可能性があります。それは投薬によっても引き起こされる可能性があります。

2

あなたが食べてきたことに注目してください。塩辛い、スパイシーな、または油性の食事を食べた後、あなたは過度の渇きを感じることができます。水を数滴飲んで気分が良いかどうか確認してください。


3

天気に注意してください。
それが熱くなると、あなたは喉が渇いてしまいます。いくつかの水はあなたの体を補充するのに役立つはずです。

4

何らかの理由で運動や発汗をしているときは、余分に飲んでください。あなたの体が汗をかく場合、これはあなたに喉の渇きを感じさせます。冷やすことができ、水を少し飲んでいると気分が良くなるはずです。

5

過度の渇きの副作用がないか薬をチェックしてください。