編集：病気
内分泌系の一部として、体の2つの副腎のそれぞれが腎臓の上に座っています。他のすべての臓器や腺と同様に、副腎は疲れて病気になることがあります。副腎疲労がその結果の状態である。副腎疲労からの回復は長い過程であることが多く、癒すために人々が取らなければならないさまざまな措置があります。これらのステップの多くは、食事、ストレスレベル、睡眠などのライフスタイルに関連しています。
Adrenal Harm
Adrenal Fatigue：21st Century Stress Syndrome、 James L. Wilson博士はアルコールを副腎の毒と呼んでいます。アルコールは、副腎をさらに疲労させる原因になります。アルコールは一時的に副腎の疲労症状を打ち消すことができますが、アルコールの効果が消えた後でさらに多くの症状を引き起こします。アルコールが副腎に悪影響を与える理由の1つは、それが覚せい剤であり、あらゆる覚醒剤が副腎の健康と回復に同じ悪影響を及ぼすからです。
Blood Sugar
副腎の疲労を患っている人には、血糖値を適切に管理し規制することが重要です。アルコールは、血糖値のバランスを取り除くことによって、これらの努力に混乱を招く。ウィルソン氏は、彼の本で「アルコールは「血糖値のローラーコースターをはずしてしまい、大量の栄養素を使い果たしている」と述べている。
ストレス反応
国立研究所によるとアルコール摂取およびアルコール依存症では、アルコールを飲むと視床下部、下垂体および副腎にホルモンが放出され、それによってストレス反応が誘発される。
しかし、副腎の疲労があると、副腎はストレス反応からの休憩を必要とする。アルコールを飲むと、副腎ホルモンであるアドレナリンも増加する可能性があります。さらに、副腎にホルモンが少なくなることがあり、副腎の疲労の場合、この影響は有害です。
補足事項
人々がアルコールを考えるとき彼らは通常、アルコール飲料を考えています---ビール、ワイン、酒類。しかし、副腎の疲労を摂取する人にも有害なアルコールの別のタイプがあります。それは、液体のハーブチンキのような店頭の調製物に含まれるアルコールである。副腎の回復に取り組んでいる多くの人々は、この種のハーブを服用しています。
アルコールを含むチンキを使用するのではなく、アルコールの代替品を含む調製物を試してみるべきです。
安全な飲み物
アルコールは唯一の「いいえ副腎疲労のために飲む。副腎疲労の人が避けるべき他の飲料には、砂糖、カフェイン、チョコレートを含むものが含まれます。しかし、治癒中に副腎に有益であるだけでなく、有益な多くの飲料があります。これには、ろ過された清潔な水と特定のハーブティーが含まれます。
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